手把手教你储存、解冻母乳，不再吃到变质奶

🎈手把手教你正确储存、解冻母乳，别让宝宝吃到变质奶
1、装奶进储奶袋（建议30-60ml/袋）


2、排出储奶袋中空气


3、标记日期、份量


4、放入母乳专用冰箱，单独冷冻


5、储奶袋放入装满温水/常温水碗中自然解冻


6、母乳倒入奶瓶


7、放入温奶器加热


8、试温、喂奶
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🎈母乳正确储存位置及温度，做对最多可保存365天
刚挤出的母乳：常温下可保存2-4小时；冰箱4℃冷藏蕞多可保存4天；-18℃以下蕞长可冷冻保存12个月（6个月内蕞好）
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🎈3种方法自然解冻加热母乳，忌用沸水或微波炉
✅转移到冷藏室解冻


✅放入盛有常温水或温水的容器中，自然解冻


✅在37℃左右的温热自来水下冲洗解冻
🚫解冻后母乳，请在24小时内使用，切勿再次冷冻
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🎈冷冻母乳解冻/加热后，不要再次冷冻
🚫切勿在微波炉中解冻或加热母乳，微波会破坏母乳中的营养物质


✅加热母乳时，请保持奶瓶拧紧。加热完成后，请先拧开奶瓶放气泄压


✅在给宝宝餵奶之前，先在手腕上滴几滴母乳，测试母乳的温度
🚫如果宝宝没有喝完奶瓶中的母奶，请在宝宝吃完奶后 2小时内尽量让宝宝喝完。2小时后，就应丢弃剩余的母乳
🚫母奶解冻或加热后，应尽快喝完，避免再次冷冻，以免变质却难以发觉
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🎈不同时间挤出的母乳温度相同后再倒在一起，可免于变质


✅可以将新鲜母乳加入到冷藏或冷冻过的母乳中。但是在加入之前应该将新鲜的母乳装袋后，置于冰箱内直到温度与冷藏或冷冻的母乳相同，温度相同的状况下可将母乳倒在一起
🚫建议不要在冷冻或冷藏的母乳中加入温热的母乳，以免造成母乳部分解冻、变质。


✅将母乳存放在冰箱中最冷的位置——冰箱后部，不要放在温度不均匀的冰箱门储物格上
🎈母乳上下层分离，是不是变质了❓
宝妈可能会注意到，冷冻的母乳表面有一层脂肪，下面是较淡的乳汁。
这是正常的。母乳加热后，可以轻轻旋转奶瓶，使脂肪与乳汁充分混合，再喂给宝宝。


当哺乳妈妈的挤奶量超过宝宝一餐的需求，就会需要「冷藏」或「冷冻」母乳，遵循正确的母乳储存方法，可以保证母乳不变质，给予宝宝健康的营养来源。在不同温度、不同环境下，母乳可以储存的天数都会有差异，哺乳妈妈可以遵循4/4/6原则来储奶。