新手妈妈要知道的宝宝每月喝水量标准!

关于宝宝喝水这件事,不夸张地说,基本上99%的新手爸妈的都做错过!

关于宝宝喝水这件事,不夸张地说,基本上99%的新手爸妈的都做错过!不光要考虑什么时候喝水,喝什么样的水,用什么样的水杯?

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‼新生儿为什么不用单独喂水呢?

其实母乳当中的水分就达到90%左右了,完全满足了小宝宝们日常的水分需求。再额外喂水的话,他们就喝不下奶了。小宝宝的胃容量可是非常小的。

而且,小宝宝们的肾脏和排泄系统此时还没有完善,这样做可能会造成宝宝排泄负担。

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㊙什么时候可以开始给宝宝喂水呢?

6个月以后。这个阶段宝宝们要开始添加辅食了,对水分的需要会增加,光母乳或者配方奶已经满足不了宝宝们的需要了

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怎么判断宝宝是否缺水呢?

1、总舔嘴唇、口唇干燥

2、看宝宝的尿液是否发黄

3、观察大便干湿,如果大便变得干燥,硬结,这也是宝宝缺水的表现

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0-6月龄

母乳宝宝:不需要额外补水

奶粉or混合喂养:奶粉中的蛋白质和钙高于母乳,所以有些会出现上火、便秘,可以在宝宝两餐之前喂一点点水就行了

6-9个月

每天2-3次,一次约50ml,每天补充100-150ml

9-12个月

每天3-4次,一次约90ml

1岁以上

每天水的总摄入量约为600~1200ml

一岁以后饮食更加丰富每天会从饮食中摄取一定量的水分,汤奶和水加起来1200ml左右即可

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要给宝宝喝什么样的水呢?

果汁:过早喝甜果汁,不仅会引起厌食和龋齿,还会大大增加以后超重和肥胖症的几率

矿泉水:不要给两岁内的宝宝长期喝~因为里面的矿物质含量会给小宝宝们还没发育完全的肾脏的造成负担的

白开水:简单、容易获取、实惠又安全,也就是把自来是烧开在晾成温水,一般40-70度就可以,自来水家长可以过滤下再烧

宝宝的水杯怎么选择呢?

6-7个月:从奶瓶过渡到鸭嘴杯

8个月以上:鸭嘴杯过渡到吸管杯

12个月以上:吸管杯过渡到敞口杯

‼宝宝6个月之后,要开始学习使用杯子,在1岁时停止使用奶瓶,最晚不应该超过18个月,过多的使用奶瓶致牙齿不齐且增加蛀牙的风险,同时也影响口舌发育导致说话晚

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