如何开奶❓轻松掌握开奶技巧
2022-04-18 14:04:52 阅读：253次
如何开奶❓轻松掌握开奶技巧
🌈顺利开奶有方法开奶方法不正确，很可能会影响宝宝的第一口奶。妈妈到底应该怎么开奶呢？早接触、早吸吮宝宝是妈妈最好的“开奶师”。一般宝宝出生后，医生会尽快把他抱到妈妈身边，让他和妈妈进行直接的肌肤接触。在肌肤接触的过程中，宝宝会开始人生第一次吸吮。世界卫生组织建议，妈妈最好在产后1小时内，就让宝宝开始吸吮乳房。一般来说，顺产的妈妈最好在最初的30～60分钟内，就让宝宝趴在身上吃奶，剖宫产妈妈建议在见到宝宝的第一时间进行。开奶之后，为了促进乳汁分泌，妈妈需要勤喂奶。建议每隔2～3小时喂一次奶，每天喂8～12次。两侧乳房要轮流喂，等宝宝完全吸空一侧后，再换另一侧。疏通乳腺在喂奶前，可以用温热的毛巾轻轻擦拭乳头，或在乳房上热敷一会，促进血液循环，疏通乳腺。同时也可以按摩一会乳房，这样乳汁分泌会更顺利，具体方法如下：从乳房根部到乳头画圈按摩（见上图），力度适中；每次按摩5～10分钟，时间不要太长，否则容易导致乳房皮肤破损。需要提醒的是，如果没奶时想找催乳师，一定要谨慎挑选。一般专业的催乳师会综合了解妈妈的乳房生理情况、母乳喂养过程、宝宝的吃奶频率等来实现追奶。而那些不靠谱的催乳师，通常会使用暴力手法按摩，比如用手大力揉搓、用梳子用力地梳按、用针扎，这样容易引起乳腺组织的损伤，导致妈妈剧烈疼痛。注意含乳姿势如果宝宝的含乳姿势不对，不但会导致他吃不到奶水，还会引起妈妈乳头疼痛、甚至乳头被吸破引起皲裂等。正确的含乳姿势是：先用乳头碰触宝宝嘴巴周围，让他张开嘴巴。当他把嘴巴张到最大的时候，让他的下巴碰到乳房，含住乳头和大部分乳晕。注意让宝宝的上下嘴唇保持外翻的吸吮姿势，就像鱼的嘴唇一样，这样吸吮时不容易导致乳头疼痛。如果宝宝的嘴唇缩在里面没有外翻，可以用手轻轻将他的下唇和上唇往外拉。适当补充些水分分泌乳汁需要充足的水分，妈妈在产后可以适当喝点口味清淡的汤水，比如蛋花汤、米汤、蔬菜汤等。不建议喝大量鸡汤、肉汤等油脂含量比较高的汤水，因为浓汤中的脂肪含量较高，会增加乳汁中的脂肪含量，可能会引起宝宝消化不良、腹泻等问题。
