怀孕给身体带来什么变化

怀孕给身体带来什么变化



怀孕,当然是个好消息🎉🎉,但是,对妈妈来说,却会带来一些身体上的变化。

🔥1⃣️漏尿。在孕激素刺激下,盆底组织、肌肉变得松弛。打喷嚏、咳嗽时,膀胱周围压力增大,有部分孕妈常憋不住尿,出现漏尿的情况。

^^

🔥2⃣️放p。随着宝宝的生长发育,逐渐压迫到肠胃,使其不容易蠕动,导致消化不良,出现胀气。孕妈们平时尽量少吃红薯🍠、豆类等易产气的食物。

^^

🔥3⃣️🐻部痒。为了迎接宝宝的出生,R头开始为母乳喂养做准备,变得更加敏感。🐻与衣服摩擦时,可能引起瘙痒感。孕妇尽量穿舒适衣物,还可以涂抹乳液,保持湿润。

^^

🔥4⃣️肚脐突出。为了给宝宝“”腾出”更多空间,孕妇的肚脐会"弹出",妈妈们不必担忧,分娩后会逐渐恢复。

^^

🔥5⃣️cuo疮。受激素影响,不少孕妇会被cuo疮困扰,记住不要擅自用💊,一定要去🏥处理。

^^

🔥6⃣️便mi。怀孕后的激素变化,容易导致便mi。如果有便mi的情况,孕妇不妨多吃蔬果🥦🍓,增加膳食纤维的摄入。

^^

🔥7⃣️做噩梦。怀孕期间,由于压力增加、激素变化,不少孕妇易有焦虑情绪,经常做噩梦。姐妹们不必太过惊慌,平时一定要找家人多聊天,调节情绪。

^^

🔥8⃣️鞋码增加。由于体重的增加,双脚承受的压力变大,会加重水肿,导致鞋码增加。但这种情况只是暂时的,分娩后可恢复正常。

^^

🔥9⃣️水肿

由于怀孕时的激素变化及母体的适应性改变,孕期一定会经历水肿,区别在于症状轻重而已。#怀孕

解决水肿的办法很简单:不要久站,坐着的时候抬高腿部,躺着的时候侧卧。