奶睡对宝宝的睡眠有什么影响?如何让宝宝戒除奶睡?

奶睡对宝宝的睡眠有什么影响?如何让宝宝戒除奶睡?

🌈奶睡对宝宝的睡眠有什么影响❓

🔸宝宝入睡和接觉变困难

如果宝宝已经养成了奶睡的习惯,那么在他的潜意识中,就会认定了睡前一定要喝奶,之后一旦停止奶睡,宝宝入睡就有可能变得困难,久而久之可能会导致宝宝无法自主入睡。

就算宝宝到了可以睡整觉的年龄,宝宝依然会频繁醒来,而家长则需要在半夜每隔两三个小时就起来喂奶。

🔸影响宝宝进食规律

奶睡养成习惯会让宝宝在困的时候就会想要喝奶,但之后到了正常的喝奶时间,他可能会拒绝进食。夜里频繁喝奶的习惯也会影响宝宝白天的食欲。

🔸增加宝宝患龋齿的风险

宝宝如果经常在喝奶的途中睡着了,嘴里残余的奶水没有及时得到清理就会滋生细菌,从而导致蛀牙。

🌈如何戒除奶睡?

🔸不要“一哭就喂”

🔸慢慢分开“奶”和“睡”

🌈已经依赖奶睡怎么办?

✅多种安抚方式并存:

1️⃣人的潜意识会影响睡后何时醒来,可以用别的方式替代或者让宝宝尝试自主入睡,让他意识到“不需要靠吃奶,也能睡着”。最简单直接的,可以喂饱宝宝,让爸爸尝试哄睡。

2️⃣使用安抚奶嘴来对宝宝进行安抚,但要注意千万不要在宝宝大哭大闹的时候递过去,这会儿宝宝根本没时间来注意这个,可以在他闹着睡觉前哼哼唧唧的时候递过去。

3️⃣一种按摩的安抚方式,当宝宝睡前哼哼唧唧时,家长可以慢慢的给宝宝按摩一番,不会按摩也可以用抚摸代替,都可以达到安抚的效果。

4️⃣树立信心

宝宝依赖奶睡,主要是缺乏其它方式也能睡觉的信心而家长依赖奶睡,主要是不熟悉其它安抚方式,也对宝宝是否能接受其它安抚,缺乏信心。

✅✅很多实例中,宝宝的睡眠状况在改变抱睡、奶睡,实现自主入睡后,有了很显著的改善。增加练习,树立信心,看问题的角度变了,也许就真的有所改观。

奶睡也并非不可触碰的禁区,对一些进食能力弱、吃奶需要花很长时间的小月龄宝宝以及奶睡没有影响到睡眠质量、口腔、牙齿的发育的宝宝,可以暂时不需要戒除奶睡。

但当宝宝慢慢长大,最好在喂奶和睡觉之间加点其他的安抚方式,目的就是为了培养宝宝独立入睡的习惯,防止宝宝过于依赖奶睡。