添加辅食后，该如何安排宝宝吃奶？
2022-06-06 16:02:57 阅读：221次
添加辅食后，该如何安排宝宝吃奶？
🌈宝宝可以吃辅食后，对奶的关注就少了，有的妈妈甚至因为宝宝添加辅食后奶量减少，有了断奶的打算。🌈事实上，即使宝宝添加了辅食，母乳或者奶粉仍然是重要的营养物质，摄入的量应该足够才行。🌈那么这种情况下妈妈们应该怎么安排宝宝吃奶呢？🌈奶量减少甚至宝宝厌奶该怎么办？✅奶量摄入🔸即使添加了辅食，宝宝的主食仍然是奶，包括母乳和配方奶。🔸在宝宝一岁半之前，奶制品为主食，才能保证相对高密度能量的提供，如果辅食摄入过多反而不利于宝宝的生长发育。🔸对于6个月到12个月的宝宝，不管是配方奶还是母乳，应该每天保证在600~800毫升之间；对于12个月到18个月的宝宝，奶量不能少于400~600毫升。辅食应该根据宝宝每天的奶量与宝宝的生长状况来决定如何搭配。🔸比如某一天宝宝喝奶很多，我们就可以调整复试中蛋白质的摄入。但是我们要根据自己宝宝的具体情况灵活掌握。✅添加辅食后奶少了怎么办🔸由于宝宝添加辅食以后吸奶的主动性降低。刺激的少了，可能会导致哺乳妈妈奶量减少；况且很多职场妈妈在宝宝6个月以后就开始上班了，奶量减少也非常的普遍。🔸这时我建议哺乳妈妈们尽量增加亲喂的次数，或者有条件的话可以在公司吸奶，以便维持母乳的持续分泌，多让宝宝吸吮仍然是促进泌乳的重要方法。职场妈妈上班以后，注意力从养育孩子转移到了工作上，回到家里可以更多更有效的陪伴孩子，也能促进乳汁持续分泌。✅添加辅食后宝宝厌奶了怎么办？🔸有时候我们会发现，自从宝宝吃了“有味道”的辅食后，对口味清淡的奶反而不喜欢了，尤其是过早的引入水果汁（苹果汁、橙汁），口味酸酸甜甜，相比之下就不是很喜欢奶水了。🔸所以不要过早的给宝宝引入果汁、菜汤这类食物！首先是营养密度低，其次会影响宝宝吃奶。如果想给孩子吃水果蔬菜，蒸熟弄成泥状就可以了。🔸如果孩子不喜欢吃奶了，妈妈们可以在乳头或者奶嘴上抹上一些果汁吸引宝宝过来，然后再逐渐恢复正常。✅宝宝食谱安排举例🔸举例说明一下6~12个月宝宝的奶量和主食安排~~成长真是令人欣喜，宝宝从只吃奶到添加辅食，从躺着到趴着再到会走路，孩子的每一次新变化都会让我们变成朋友圈的“晒娃狂魔”，晒又怎么样，孩子真的令人开心啊！
