泌乳？追奶？奶水不够？追奶误区？一篇搞定！
2022-06-08 13:52:54 阅读：257次
泌乳？追奶？奶水不够？追奶误区？一篇搞定！
🌈追奶的妈妈们别急，先来了解泌乳：🔸母乳喂养三要素：宝宝、大脑、乳房。宝宝吮吸乳房，将信号传给大脑，制造乳汁的荷尔蒙又作用于乳房，促使乳腺挤压分泌出乳汁。🔸奶水的分泌遵循着供需平衡的原理：透过宝宝吸吮的刺激，母亲的身体会接受讯息决定分泌多少乳汁；当孩子吸吮的越多，奶水就分泌的越多。🔸乳房不是仓库。储奶，攒奶的做法是无法增加产奶量的。✅综上，要增加泌乳量，宝宝的吮吸最重要！宝宝才是妈妈最好的催乳师！🌈那追奶麻麻该怎样做呢？🔸增加喂奶次数：8-12次甚至更多。🔸延长喂奶时间。🔸左右交替喂奶。🔸脱光宝宝喂奶。🔸午睡及夜间喂奶。🔸充分休息。🔸想象宝宝，想象乳汁：意念有助于乳汁的产生。🌈如何判断母乳是否足够？🔸尿量。吃足了的婴儿，每天尿湿4-6个纸尿裤，或者6-8片尿布。✅尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。🔸便便。吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。第2-4个礼拜，每天会大便2-3次以上。1-2个月后（时间视个体状况而异），随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天1次，很多母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次，此过程称为攒肚。通常在尿量达到发育正常的情况下一个月以内的的宝宝也有攒肚的现象。✅尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。🔸喂养。妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。✅喂奶时，宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵，如果妈妈对奶阵没有感觉，可以观察宝宝，看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。🔸体重。第一个月内，体重“平均”周增长112-200克，6个月内，每月“平均”增长500-1000克。（注：折合每周116-233克，但已经不适合按周称量体重了）。
