产后胸部疼痛怎么办?如何缓解?
2022-06-08 14:00:16 阅读:503次
产后胸部疼痛怎么办?如何缓解?
🌈宝妈堵奶了,热敷?冷敷?🌈热敷:用干净的毛巾,在四十摄氏度左右的热水中浸湿,热敷时避开乳头和乳晕,毛巾凉了以后再更换即可。但不要盲目热敷!🌈需要热敷的情况🔸开奶🔸产后轻微涨奶🔸促进泌乳⚠️错误的热敷1:敷太久长时间热敷,会加重组织水肿,导致乳汁更难以排出。正确的热敷是在喂奶前,敷2、3分钟即可,温度以皮肤觉得不烫为准。⚠️错误的热敷2:只敷不排敷是为了帮助把奶排出来,敷本身并不能排奶。在哺乳之前进行热敷是没问题的。👉🏻👉🏻热敷能够激发催产素作用,增加泌乳量,这个时候配合宝宝正确含乳能够让乳汁有效排出。如果宝宝不配合,那么正确配合吸奶器或手挤奶也是可以的。如果只敷不排,只会加重堵奶🌈如果有堵奶甚至乳腺炎,不要热敷!乳腺炎炎症严重或者化脓的时候,是一定不能热敷的,乳房内形成脓肿、肿块中央变软,若为乳房深度脓肿,会出现全乳房肿胀、疼痛、高热不退。如果热敷会加重感染扩散。👉🏻冷敷:乳腺炎缓解疼痛、泌乳痛、严重乳腺阻塞、初期乳房充盈的时候,我们大多数是需要冷敷的。👉🏻提示:冷敷并非会退奶,冷敷的效应只是减缓乳汁流速,并不会有减乳量的效果(乳量多实际与荷尔蒙相关)🌈需要冷敷的情况:🔸产后严重涨奶状态:乳房摸起来温度偏高,且呈现紧绷状态处理建议:选择冷敷,以降低乳汁分泌速度,防止乳腺阻塞。增加挤奶或亲喂频率,避开发奶食物,且在每次排奶后冷敷,直到涨奶改善。🔸奶水过多状态:刚挤完没多久,马上又涨奶了,奶量超过宝宝所需。处理建议:利用冷敷来减缓奶水的生成速度,挤奶后冷敷并搭配适当退奶食物。🔸乳腺阻塞状态:胸部出现硬块,硬块处有红肿现象,奶量下降,胸部肿胀疼痛。处理建议:此时进行冷敷,降低乳汁分泌速度;或咨询专业的通乳师。🔸乳腺炎状态:乳房有局部硬块,且红、肿、热、痛,乳汁量下降明显,且颜色及味道改变、倦怠畏寒、发烧、出现类似感冒症状。处理建议:选择冷敷,以减缓泌乳的速度,减少乳腺管压力负荷,且降低皮肤表面的温度改善乳房发炎症状。另外,需马上就医,急症红肿部位可先先冷敷退热,舒缓炎症。