孕期长妊娠纹也挑人,看看哪些人容易中招!

大部分孕妇都会长妊娠纹吗

⭐️什么是妊娠纹?


妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、臀部、胸部、背部或四肢近端,呈紫色或是紫红色的条纹。😵


简单来说就是,因为怀孕皮肤长时间过度拉扯导致皮肤下纤维组织断裂,从而导致了妊娠纹。


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有统计显示,大概70~90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。有的孕妇会长妊娠纹,而有的不会,主要是受以下几个因素影响。


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1⃣ 年龄


女性最佳怀孕时间是25~30岁,这时候身体处于最佳指标,皮肤弹性好,即使腹部增大,皮肤纤维受到压力,也不容易出现妊娠纹。😉而年龄偏大的孕妇则更容易出现妊娠纹,主要是皮肤的代谢和修复能力通常不如20多岁的孕妇,这是自然规律。


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2⃣ 体重增长


妊娠纹出现主要是腹部隆起过大、过快把皮肤给撑裂造成的,孕期有意识的控制体重,每周增长控制在规律范围内,并做好监控体重变化曲线,有序增长体重,也会给皮肤一定的适应阶段。


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3⃣ 遗传


孕妈妈长妊娠纹是受到孕期体内激素变化和遗传因素的影响,主要形成原因还是个人的遗传和体质,有些妈妈不长妊娠纹,女儿也没长。另外,每个人的皮肤修复能力也不一样。


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4⃣ 皮肤状态


有些孕妈,孕前的皮肤一直很好,又常吃蛋白质丰富食物,就算少护理也不会长斑或长痘,这些孕妈长妊娠纹的几率也比较小。😊一般干性皮肤的准妈妈,因为皮肤干燥缺水,弹性不足,更容易长妊娠纹。


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5⃣ 运动


热爱运动的女性,身体会更有活力,皮肤也会更有弹性。孕期依旧保持适量的运动,体重增长会比一般孕妈慢,而适当的运动还可消耗掉多余的热量,减少腰腹堆积的脂肪和赘肉,让皮肤变得更紧致。⛹🏻


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除了以上几点因素外,多次生育的妇女,因为皮肤承受多次抻拉,更容易有妊娠纹。


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⭐️对于妊娠纹,更重要的是防大于治。孕期注意均衡饮食,增加优质蛋白质食物,增加皮肤弹性;要适当控制体重增长,每个月不宜超过2公斤;可每天适当涂抹橄榄油,虽然不能完全杜绝妊娠纹,但对皮肤能起到一定的滋润作用。☺️


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如果已经长了妊娠纹,产后通过一些方法让妊娠纹变淡变小,还是蛮有效的。👇👇👇


比如,在医生指导下适当使用维生素E,或维 A 酸,可以受损皮肤的弹力纤维得到修复,使妊娠纹缩小。


就算长了妊娠纹,妈妈们也不要绝望,因为妊娠纹会随着时间而逐渐变淡变浅,还可通过现代科技来修复和改善。