孕晚期做了这4件事,可能会提前破水!

孕晚期做了这4件事,可能会提前破水!

孕妈们可能在整个怀孕期间都是提心吊胆的,快要生产的时候就比较放松了,其实孕晚期有些事情是不能做的。以下四件事情,孕妈在孕晚期做了后,就有可能产生提前破水的现象。

❌做激烈的运动

有些孕妈比较爱美,想要保持自己完美的身材,所以孕期一直没有停止体育锻炼,虽然孕早期激烈的运动可能让她们没有感到不适,所以一直把运动坚持到了孕晚期,但是这种做法却是非常错误的。

❌频繁的外出

孕妈在怀孕后就会觉得特别无聊,每天闷在家里心情也不好,所以经常会去外面遛弯甚至逛街,可是孕晚期的时候就不要这样任性了,出门的次数一定要减少。就算出门也要避免坐车,道路上的颠簸会使得孕妈产生破水的危险,特别是附近如果没有医院,孕妈跟胎儿就会更加危险了。

❌不停止夫妻生活

孕妈在怀孕后其实是可以进行适当的夫妻生活,只要双方都小心一点,也不会出现什么问题,这对两个人之间的感情也是有好处的,但是孕妈一定注意,在孕晚期里的后三个月,一定要停止夫妻生活,如果这时候两个人没有注意的话,就有可能令孕妈子宫的剧烈收缩,从而产生羊水流出的危险。

所以孕妈一定要坚持住最后的几个月,千万不要因为自己的任性而犯下错误,应该及时跟准爸爸沟通,为了生产的顺利以及胎儿的发育,忍耐过这段时间。

❌情绪长期低落

孕妈可能在怀孕初期产生一点紧张的状态后,就习惯了怀孕的一系列状况,但是在孕晚期,她们面临着即将分娩的到来,很可能会产生一种恐惧以及紧张的想法,甚至过分的担心自己会在分娩过程中会发生一系列的危险。如果孕妈在孕晚期长期有这种低落的情绪状态,这是很不利于自己身体健康的,胎儿的最终发育也会导致严重的后果,进而产生羊水早破的危险状况,所以孕妈在最后的关键时刻里,一定要注意自己情绪的调整。也可以把自己的心情向周围的人沟通一下,以此来调整情绪。