奶水不够怎么办?穿山甲催奶效果好吗?

有人说，穿山甲的鳞片能消肿，能通乳，所以，有些妈妈用它来煮汤催奶。






事实上，穿山甲鳞片的营养成分和我们的指甲一样，都是角蛋白，喝穿山甲汤并不能催奶。






更何况，穿山甲可是国家一级保护动物，不能随便乱吃！而且野生的穿山甲还有携带病菌和寄生虫的危险。


产后下奶，还是要掌握正确下奶方式。今天犬印就来给大家盘点几个靠谱有效的小技巧


第一招|多多亲喂✅


要想多产奶，就得多喂奶。只要宝宝饿了想吃奶，妈妈们就应该满足他。这样让乳房尽量排空，大脑就会知道奶水不够吃，要多生产。


一般来讲，新生儿每天（24小时）是需要哺乳8～12次左右的。


另外，妈妈们不要给宝宝定下每边乳房只能吃几分钟嘛，这会限制宝宝吃奶的时间。建议妈妈们让宝宝吃完一侧，再换另一侧。


第二招|姿势正确✅


选择一个舒服的哺乳姿势，妈妈就会觉得放松，有助于刺激乳汁分泌。


第三招|远离烟草和酒精✅


不建议哺乳妈妈喝酒，酒精会抑制泌乳反射，导致乳汁分泌变少，甚至还会进入乳汁。


还有，哺乳期间不要吸烟也要避免吸入二手烟哦，吸烟会使体内催产素水平下降，乳汁分泌就会减少。


第四招|用药前先问医生✅


哺乳妈妈如果生病需要吃药，应该先问一下医生，上面说啦，一些药物可能会影响乳汁分泌，包括一些抗组胺剂、利尿剂、一些避孕药等。当然，如果医生说这些药可以吃，也不要因为吃药就不喂奶了。


第五招注意休息和饮食✅


妈妈们要吃得好睡得香，还要记得多喝水多休息，做一个健康快乐的哺乳妈妈，奶水才会多多哦。