奶水不够怎么办?穿山甲催奶效果好吗?

你还听过哪些离谱谣言,穿山甲能下奶吗?

有人说,穿山甲的鳞片能消肿,能通乳,所以,有些妈妈用它来煮汤催奶。






事实上,穿山甲鳞片的营养成分和我们的指甲一样,都是角蛋白,喝穿山甲汤并不能催奶。






更何况,穿山甲可是国家一级保护动物,不能随便乱吃!而且野生的穿山甲还有携带病菌和寄生虫的危险。


产后下奶,还是要掌握正确下奶方式。今天犬印就来给大家盘点几个靠谱有效的小技巧


第一招 | 多多亲喂✅


要想多产奶,就得多喂奶。只要宝宝饿了想吃奶,妈妈们就应该满足他。这样让乳房尽量排空,大脑就会知道奶水不够吃,要多生产。


一般来讲,新生儿每天(24 小时)是需要哺乳 8~12 次左右的。


另外,妈妈们不要给宝宝定下每边乳房只能吃几分钟嘛,这会限制宝宝吃奶的时间。建议妈妈们让宝宝吃完一侧,再换另一侧。


第二招 | 姿势正确✅


选择一个舒服的哺乳姿势,妈妈就会觉得放松,有助于刺激乳汁分泌。


第三招 | 远离烟草和酒精✅


不建议哺乳妈妈喝酒,酒精会抑制泌乳反射,导致乳汁分泌变少,甚至还会进入乳汁。


还有,哺乳期间不要吸烟也要避免吸入二手烟哦,吸烟会使体内催产素水平下降,乳汁分泌就会减少。


第四招 | 用药前先问医生✅


哺乳妈妈如果生病需要吃药,应该先问一下医生,上面说啦,一些药物可能会影响乳汁分泌,包括一些抗组胺剂、利尿剂、一些避孕药等。当然,如果医生说这些药可以吃,也不要因为吃药就不喂奶了。


第五招 注意休息和饮食✅


妈妈们要吃得好睡得香,还要记得多喝水多休息,做一个健康快乐的哺乳妈妈,奶水才会多多哦。