母婴健康,怀上妊娠糖尿病怎么办?

母婴健康,怀上妊娠糖尿病怎么办?


当妈妈不易

如果恰巧当上了“糖妈妈”,更是难上加难

“妊娠期糖尿病”可以同时影响两代人的健康

今天珠海月子中心就来和大家了解一下

专家建议

妊娠糖尿病可引起产妇出现羊水过多、肾盂肾炎、难产、巨大儿等高危并发症,部分产妇甚至会出现胎死宫内的情况;

宝宝降生后,有可能发生低血糖、新生儿肺炎等情况;而对母亲来说,多数人的糖代谢在产后能恢复正常,但是,未来患上II型糖尿病的几率会增加,因此,准妈妈要重视孕前糖尿病及妊娠期糖尿病的检查。

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诊断标准

孕期任何时间做75克口服普通糖耐量试验(OGTT):

参考配图内容血糖值之一达标即诊断妊娠期糖尿病。但孕早期单纯空腹血糖>5.1mmol/L不能诊断妊娠期糖尿病,需要随访。

妊娠期糖尿病的

高危人群

肥胖、有巨大儿(出生体重≥4千克)生产史、妊娠期糖尿病病史、多囊卵巢综合征、早孕期空腹尿糖阳性者、无明显原因的多次自然流产史、胎儿畸形史及死胎史、新生儿呼吸窘迫综合征分娩史者及有糖尿病家族史等。

确诊为妊娠期糖尿病后

应该注意什么

1、重视饮食管理

建议孕妇严格限制每日总能量摄入(1800kcal/d),;每日主食(米或者面)不低于200g;肥胖或超重者适当限制每日总热量及碳水化合物摄入,可以选择低升血糖食物;糖妈妈一天吃5~8顿,每次吃六七成饱,两三个小时以后饿了就再吃一点,少食多餐,基本保证每天主食250克,其中细粮和粗粮的比例是4:1,即200克细粮,50克粗粮。

2、建议每周进行3-4次中等强度运动

运动疗法可降低妊娠期的胰岛素抵抗,是GDM的综合治疗措施之一。建议孕妇每餐后30min的中等强度的运动,可选择一种低至中等强度的有氧运动(耐力运动);运动时间可自10min开始,逐步延长至30min,其中可穿插必要的间歇时间。

3、进一步控制血糖

经过饮食和运动管理,妊娠期血糖达不到下述标准时,应及时加用胰岛素或口服降糖药物进一步控制血糖。