二胎备孕要做好哪些准备,二胎最佳生育相隔多久?

随着二胎政策的全面开放，很多家庭都想要个二胎，而我闺蜜也是想生个老二，这样老大长大以后就不会孤单，但是现在老大已经五岁了，再生二胎还合适吗？和我闺蜜一样想要二胎的宝妈们普遍都有一个顾虑，就是老大和老二年龄相差多少会更好一些？


有人说相差三岁比较好，因为大宝三岁之后也上幼儿园了，而妈妈的身体也恢复的差不多了，这样宝妈就有更多的时间照顾老二。也有人认为五岁比较好，那到底老大和老二相差几岁才好呢？


二胎与老大相差几岁最好？


专家认为，老大3岁后，再生二宝最好。


1、对妈妈的好处


宝妈怀孕和母乳喂养期间，钙、铁等营养流失比较多，间隔3岁以上有助于妈妈恢复身体状态。而且大宝3岁，也开始上幼儿园，爸爸妈妈就有更多的时间陪伴老二，精力更充沛。


2、对孩子的好处


3岁这个阶段的宝宝想法不会太多，更容易接受弟弟或是妹妹的到来。而且两个孩子年龄相差不大，可以相互作伴一起成长。


当然，有的家庭在决定要二胎的时候，也需要提前考虑我们家庭的能力了，因为两个孩子对父母来说是一笔很大的开支。


二胎备孕，妈妈要注意些什么?


1、如果你第一胎是顺产，需间隔1年以上。如果你是剖腹产，那么二胎最好是在2年以后再考虑，以免引发子宫破裂给生育带来风险。


在条件允许的情况下，应在35岁前尽早生育“二宝”，若超过35岁怀孕就属于高危妊娠范畴，容易出现流产、早产，胎儿染色体疾病、胎儿畸形等风险也会相应增加。


3、怀二胎的妈妈尤其要注意控制孕期体重，如果体重超标，会增加分娩难度，也容易增加妊娠高血压、妊娠糖尿病的风险。因此，怀二胎的孕妈要注意饮食要清淡，少油少盐，保持均衡的营养。我怀孕的时候一直都在喝优博妈咪奶粉，就富含叶酸、钙铁锌和多种维生素，还添加了膳食纤维和益生菌，既能保证我和宝宝的健康，又能帮助我很好地控制体重，宝妈不妨试试。


每个家庭的情况不同，两个孩子相差的年龄大或小都各有其优缺点，以上的说法只是给大家提供一个参考，并不是绝对的。