如何健康受孕,受孕要寻找时机吗？

我身边的很多已婚女性朋友都“用有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”来形容怀孕。的确，有些想要孩子的夫妻用心备孕却无果，全家愁云惨淡；有些还不想要孩子的夫妻偏偏一次就中了，有时候老天也没有合理的分配“资源”。其实，有些女性为什么明明备孕了很久，却久久不能如愿呢？除去自身的身体因素，关键是没有找对受孕的最完美时机！我们说的最完美时机就是排卵期。


🌟什么是排卵期？


排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这3个时间加起来就是「排卵期」。


👉那么在排卵期桐房的夫妻，妻子怎么判断自己是否已经“中奖”了呢？如果有以下的几种微妙感觉，恭喜你，你正在排卵期，赶紧邀请老公开始造人吧！


🌟白带增多，并呈现透明色


在排卵期，大多数女性的白带都会增多。伴随着排卵的来临，女性荫道的分泌物就会越来越多，并且呈现出稀薄的乳白色的状。在排卵越来越接近的时候，下身的分泌物就会变得更加的稀薄，呈现出水样透明的颜色，下身会感到比较湿润润滑，分泌物呈现出蛋清的一般状态的时候，就表明身体正在排卵。


🌟乳方的疼痛


排卵期由于雌激素的作用，女性会发现自己的乳头变得特别敏感，稍微触碰一下就会感觉到疼痛。乳头也会变得比原来大，乳晕的颜色会明显变深。


🌟女性体温的变化


女性体温在排卵期的转变普通是这么的：月经时期女性的体温会偏低，然后到排卵期温度会上升，直到排卵日温度降到最低。以是月经当时体温开端上升的那一天就是受孕的好时分，千万别错过。


🌟一侧下腹轻痛


成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，卵子排出时，滤泡内少量液体，就会流入盆腔最低部位，造成少量出血，所以也可感觉到会有一侧下腹部疼痛现象发生，不过几小时后就好了。


意大利科学家研究发现，女性体内的荷尔蒙让女性在下午3-7时开始排出卵子，男性精子质量和数量在下午5-7时是高峰期，两者结合起来更容易让女性受孕。


🌟食欲下降


处于排卵期的女性食欲会不同程度下降，平时喜欢吃的食物看起来也没有胃口。如果在月经过后两周时间出现食欲不振，说明身体正处于排卵期，适合进行造人任务，可以提高女性受孕几率。


正在准备造人的夫妻，一定要找准天时地利人和，争取一击即中哦！最后祝想要娃的妈妈心想事成，如意好孕！