一孕傻三年是真的吗?为什么会有孕傻状态?

一孕傻三年是真的吗?为什么会有孕傻状态?



🤔“一孕傻三年” 这种说法科学嘛?

✅这种说法是没有科学根据的, 怀孕后经常丢三落四,忘东忘西这些表现,并不是真“傻”,而是因为孕妇或妈妈们的注意力和精力被分散到宝宝身上所致。另外,孕期或产后休息不好、睡眠不足,也是造成记忆力减退的重要原因之一。“孕傻”其实是劳累状态下,无法做到精力集中。

✅做好这些,“孕傻”就会得到缓解

① 求助家人,分担压力。宝爸应该多给宝妈支持和关心,让她知道自己拥有强有力的后盾,不是孤军奋战。

② 调整身心,不要过于焦虑,不是每位妈妈生来就是身着铠甲的超人,她们也曾经是被人呵护在手心的小公主。在孩子面前好似无所不能,但实际她们非常脆弱。请多给她们一些包容和理解吧!