如何知道宝宝乳糖不耐受?宝宝乳糖不耐受怎么护理?

如何知道宝宝乳糖不耐受?宝宝乳糖不耐受怎么护理?

有很多妈妈深有体会

宝宝只要一喝奶,肚子“热闹地”打起了鼓,然后肚子一泻千里。

我们埋头替宝宝“擦屁股”,发现便便又酸又臭,还有奶瓣和泡沫

一检查,乳糖不耐受!

还有的娃,拉肚子连拉几天,结果肠粘膜受伤“罢工”,偷偷的给乳糖酶“偷工减料”。

乳糖们看到天敌不在了,一股劲的作妖。对着肚子说:“给我继续拉”

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不过这也没法子,乳糖不耐受太普遍了,我们成年人都一抓一大把!

有次,我喝旺仔纯牛奶,一口喝完就想吐,我就知道乳糖不耐了。后来,果断不买旺仔了

可小孩子跟我不一样

乳糖虐它千百遍,TA待乳糖如初恋。

小孩子要吃奶才行,不吃饿啊,哇哇大哭的那种。

.那怎么缓解宝宝乳糖不耐受!

办法有,还有不少!

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1⃣️ 喝低乳糖/无乳糖的特殊配方奶

这种特殊奶,乳糖被麦芽糊精或者葡萄糖聚合物“篡位了”,

它俩营养跟乳糖差不多,还要乳糖何用。趴,一脚把乳糖给踹走了。

在宝宝拉肚子时吃它特管用,能减轻宝宝拉肚子的症状。

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2⃣️ 乳糖酶伺候

缺啥补啥,我人为增加乳糖酶可还行?

能行!

体内乳糖作妖,我到外面搬救兵,“乳糖酶”神兵天降,一样能让乳糖乖乖听话!

在这方面,我推荐德国lactrase乳糖酶,不要问为什么?问就是好用!

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3⃣️少量多次吃奶

一次吃奶太多,乳糖酶忙不过来。那我每次吃少一点,多几次吃可不可以?

可以!

少量多次,乳糖酶很巴适,乳糖很听话。

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4⃣️配合谷物一起吃

乳糖不耐受的宝宝空腹喝奶,症状较重。但是混合膳食纤维的时候,乳糖被“稀释”了

这样能减少宝宝肠道排气、不舒服的感觉。

宝宝还没吃辅食能用这法子吗?

不能,下一个

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5⃣️喝酸奶

酸奶被乳酸菌“教育”后,乳糖减少了20%~30%,部分脂肪和蛋白质还被分解成了钙、铁、锌等矿物质

孩子看到后,两眼放光——好吃还容易吸收

所以,喝酸奶能避免喝完牛奶后腹胀、肠鸣等

但是,小宝宝不适合喝酸奶!

小宝宝哭晕在摇篮~

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6⃣️益生菌打配合

双歧杆菌和乳杆菌这能分泌乳糖酶,还能能调理肠胃,能缓解宝宝拉肚子。

双歧杆菌推荐:康萃乐益生菌

乳杆菌推荐:罗伊式乳杆菌,也就是拜奥益生菌