孕妇嗜睡正常吗?

孕妇嗜睡正常吗?



✅孕早期嗜睡是怀孕期间的正常现象,由于黄体酮分泌、基础代谢上升、身体疲惫等原因,每天会比平时多睡2~3个小时。一般嗜睡发生在停经6周以后,持续到怀孕3个月,进入妊娠第14~15周左右。胎盘完整. 形成后,嗜睡症状也会逐渐改善。所以孕妈不用为“自己老是想睡觉”而焦虑,而是应该停下来给身体一些适应的时间。

✅但也要注意不能忽视其它的异常原因,比如妊娠贫血和低血糖。孕期时,孕妈容易发生缺铁性贫血,在贫血的影响下,各个器官的氧气供给相对不足,也会感觉格外乏力和困倦,严重的话会对胎宝宝的健康发育产生不利影响。

✅低血糖是一件比较危险的事情,因为血糖低容易头晕而站立不稳,甚至摔倒。建议有低血糖症状的孕妈妈除了规律进餐,外出时也随身携带食物如:饼干、糖或含糖饮料等。