不会算预产期的准妈看过来,其实算法很简单！

推算预产期的方法有很多种，一般比较常用的是月经算法。如果孕妈实在想不起来最后一次来月经的时间，没关系，还有其他方法可作参考。预产期也并一定就是宝宝出生的日子，只要在预产期的前两周或后两周内分娩，在医学上都属于适期分娩。另一方面，怀孕未满36周分娩称为早产；42周后分娩称为晚产或过期产。


根据月经推算


月份＝最后月经月份+9(或-3)，日期＝最后月经日期+7


例子:最后月经日期为2018年5月1日，预产期应是2019年2月8日。


以上是预产期的一般算法，是以28天的月经周期为计算基础的，如果你的月经周期不是28天，则需要修正一下的。其实较为准确的算法应该从精子和卵子结合后开始着床的日子算起，再加上266天。只是大多数夫妇都较难肯定受精日具体是哪一天，所以我们以最后一次月经的日期作为参考来算更为方便。


根据妊娠历推算


当我们去医院体检时，比较常见医生会拿着一种圆盘状的妊娠历，只要我们说出最后一次月经是哪一天，医生就会对照着妊娠历预算出你的怀孕周数和预产期。妊娠历推算和月经推算法可能会有两三天的误差。


根据基础体温推算


根据基础体温曲线推算预产期是一种较为可靠的方法。正常来说由排卵日到分娩为266天~270天，排卵日一般也可视为受精日。所以通过观察基础体温的曲线图，低温期的最后一天常见就是排卵日，然后再加上266天，或者再根据前面的月经推算法公式就可算出预产期了。这种方法需要持续坚持测量体温，只要发现连续16天以上都是高温状态，则可能怀孕。若超过20天，则确定是怀孕无疑了。


根据初次胎动推算


一般在怀孕19周~20周这个时间内，可以感觉到胎宝宝在子宫内活动，这就是自觉胎动。初次胎动的日期加上22周就是预产期，这种方法准确与否需要看孕妈自身的感应程度。


根据孕吐推算


大多数孕妈在怀孕第四、五周开始出现孕吐。从第一次孕吐开始，加上250天即为预产期。不过因为孕吐的反应和开始日期也因人而异，所以这个办法也仅供参考。


根据B超检查推算


B超检査推算预产期的准确度相对比较高，在孕18~20周时，妇科检查用超声波检查来推算。这个方法在孕早期可能对胎宝宝有影响，如果需要做的话最好与你的医生沟通。