如何给宝宝选枕头?宝宝多大可以用枕头?

新手宝妈要怎么给宝宝选枕头呢?

1.软、硬的平衡


不能太软也不能太硬


如果宝宝的头完全陷入枕头内,说明太软;


如果枕头不能与宝宝头部紧贴,没有明显下陷,说明太硬。


如果太软,对于小宝宝来说是有危险的。美国儿科学会(AAP)不建议给婴儿使用过于松软的物品,包括枕头。


枕头过硬,长期下来也容易使宝宝相对较软的颅骨发生变形的可能,造成扁头、偏脸等风险。


2.枕头的高度要匹配宝宝的身体


简单的判断标准就是:枕上后宝宝的头和身体能在同一水平线上。


宝宝枕头的高度可从大约 3 cm 的高度开始,慢慢调整到 6~9 cm(学龄期),枕头的高度也要随着孩子的成长而不停更换,这样可以更好地支撑颈椎,让颈部肌肉自然松弛,提高睡眠质量。


3.枕头的长度、宽度要合适宝宝的身体


长度,要大于宝宝的两肩宽度,以免宝宝侧个身头就从枕头上掉下去。


宽度,要宝宝的头长相当,太过 mini 的话,后脑勺就很容易「掉下」枕头。


4.枕头的面料要舒适


最好是柔软的纯棉布。颜色图案也建议选择浅色的,脏了之后能及时洗晒,给宝宝一个干净卫生健康的睡眠环境。


5.枕芯的填充材料要安全


给宝宝用的枕芯,不仅要考虑透气性好、吸湿性好(不易发霉、发芽)、软硬适中、轻便、易于清洗,更要考虑安全性,应该选择无刺激性味道、无毒无害、低致敏可能的材质。