孩子多大可以吃冰淇淋呢?

多大的儿童才可以吃冰淇淋?

夏天的快乐是冰淇淋和空调给的,这份快乐,小朋友可以拥有嘛?空调毫无疑问,但对于冰淇淋,争议非常大。🐣


📣一部分家长认为冰淇淋高糖高脂,对宝宝的肠胃不好,所以坚决不给‼️;还有一部分父母觉得夏季炎热,偶尔给孩子吃一点没问题。👶


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✅宝宝多大能吃冰淇淋?


➡️对于市售冰品(冰淇淋、雪糕等),3 岁以内不建议吃,3 岁以后可以适量吃。🍧


➡️主要是因为市售冰品里一般都含有大量添加糖,是不适合小宝宝吃的。除了糖这件事,很多家长会担心冰淇淋会不会太凉,对宝宝肠胃不好,这点其实可以不用担心。🍼


➡️没有研究发现,给宝宝吃低温食物会引起健康问题;只要宝宝自己能接受,吃完以后不会不舒服。一两岁的宝宝,就可以吃些冰的食物了。🎈


➡️在咽喉肿痛、换牙期间下,医生甚至会建议宝宝可以吃些冰品缓解肿痛。🍓


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✅宝宝不能过早吃冰激凌的原因:


1⃣肥胖:


➡️冰淇淋中本身含有的糖分比较多,而糖分在人体内会转化成为脂肪,🥒储存在体内,如果宝宝此时尚未达到三岁,日常的运动量相对较低,此时无法及时的对脂肪进行消耗也就会导致宝宝肥胖的出现。☹️


2⃣食欲降低:


➡️宝宝在三岁之前如果食用过多的冰淇淋,很容易导致宝宝的食欲下降,对于正常食物的摄入就会减少,🍑此时很容易导致营养不良的出现,影响宝宝的正常发育。🍐


3⃣产生腹泻:


➡️三岁之前宝宝的消化系统发育并未完善,此时食用冰淇淋之后很容易导致肠胃受到刺激,🐄引发肠胃炎症的出现,造成腹泻的产生,影响宝宝的身体健康。🥥


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✅宝宝吃冰淇淋的注意事项:


1⃣一定要避免过多的食用,防止肠胃不适的出现


2⃣注意饮食健康,多吃一些含有营养物质的食物