孩子多大可以吃冰淇淋呢？

夏天的快乐是冰淇淋和空调给的，这份快乐，小朋友可以拥有嘛？空调毫无疑问，但对于冰淇淋，争议非常大。🐣


📣一部分家长认为冰淇淋高糖高脂，对宝宝的肠胃不好，所以坚决不给‼️；还有一部分父母觉得夏季炎热，偶尔给孩子吃一点没问题。👶


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✅宝宝多大能吃冰淇淋？


➡️对于市售冰品（冰淇淋、雪糕等），3岁以内不建议吃，3岁以后可以适量吃。🍧


➡️主要是因为市售冰品里一般都含有大量添加糖，是不适合小宝宝吃的。除了糖这件事，很多家长会担心冰淇淋会不会太凉，对宝宝肠胃不好，这点其实可以不用担心。🍼


➡️没有研究发现，给宝宝吃低温食物会引起健康问题；只要宝宝自己能接受，吃完以后不会不舒服。一两岁的宝宝，就可以吃些冰的食物了。🎈


➡️在咽喉肿痛、换牙期间下，医生甚至会建议宝宝可以吃些冰品缓解肿痛。🍓


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✅宝宝不能过早吃冰激凌的原因：


1⃣肥胖：


➡️冰淇淋中本身含有的糖分比较多，而糖分在人体内会转化成为脂肪，🥒储存在体内，如果宝宝此时尚未达到三岁，日常的运动量相对较低，此时无法及时的对脂肪进行消耗也就会导致宝宝肥胖的出现。☹️


2⃣食欲降低：


➡️宝宝在三岁之前如果食用过多的冰淇淋，很容易导致宝宝的食欲下降，对于正常食物的摄入就会减少，🍑此时很容易导致营养不良的出现，影响宝宝的正常发育。🍐


3⃣产生腹泻：


➡️三岁之前宝宝的消化系统发育并未完善，此时食用冰淇淋之后很容易导致肠胃受到刺激，🐄引发肠胃炎症的出现，造成腹泻的产生，影响宝宝的身体健康。🥥


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✅宝宝吃冰淇淋的注意事项：


1⃣一定要避免过多的食用，防止肠胃不适的出现


2⃣注意饮食健康，多吃一些含有营养物质的食物