孕妈妈容易过敏?这些细节要重视‼️

孕妈妈容易过敏?这些细节要重视‼️

✅为什么孕妈妈容易过敏?孕妈妈容易过敏主要是两方面的原因

① 过敏与免疫,孕期容易过敏的原因主要与体内激. 素以及机体免疫系统的改变有关。

② 过敏与遗传,与体质密切相关,常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。

由于孕期能使用的抗过敏治. 疗💊非常有限,所以,做好预防过敏的措施,才能更好地保护孕妈妈和腹中的宝宝。

✅预防过敏的4个小建议

1⃣ 勿在室外过久停留,天气晴好的傍晚是一天中花粉指数高的时段,易过敏的孕妈妈尽量不要在此时段出门。如果户外散步、锻炼等,可选择清晨、夜间这些花粉指数相对低的时段进行。

2⃣ 外出时戴好眼镜、口罩等,天气晴好、有风的时候,更利于花粉传播,如果孕妈妈要出门,建议戴好口罩、眼镜。换上质地光滑不易沾花粉的衣物,束起头发,尽可能减少身体与花粉的接触面积。

3⃣ 室内空气净化,室内通风换气建议选择清晨或夜间花粉指数较低的时间段进行;室内湿度保持适中,会使花粉粒子变重落下,不利于飞扬传播;也可以使用空气净化器来减少花粉飞散。

4⃣ 饮食均衡、宜清淡,过敏体质孕妈可以多摄入一些富含维生素和异性蛋白的食物,保持饮食均衡。同时,要多食用新鲜的水果、蔬菜,饮食要包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,和含维他命B的食物。

👉孕期是一个特殊的时期,自身免疫系统由于激.素的影响相对“脆弱而易激惹”,对于外来“不明物质”的攻击可能有过度的免疫反应,所以各位孕妈,在孕期远离一些平时接触少的花草或新品,谨防过敏。

当皮肤出现不明皮肤瘙痒的状况,应该及时去🏥做检查,看瘙痒的真正原因是什么,再采取对应的处理措施。千万不能乱抓乱挠或是乱用💊,以防止造成不良后果。