孕妈妈容易过敏？这些细节要重视‼️
2022-09-23 15:44:00 阅读：227次
孕妈妈容易过敏？这些细节要重视‼️
✅为什么孕妈妈容易过敏？孕妈妈容易过敏主要是两方面的原因①过敏与免疫，孕期容易过敏的原因主要与体内激.素以及机体免疫系统的改变有关。②过敏与遗传，与体质密切相关，常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。由于孕期能使用的抗过敏治.疗💊非常有限，所以，做好预防过敏的措施，才能更好地保护孕妈妈和腹中的宝宝。✅预防过敏的4个小建议1⃣勿在室外过久停留，天气晴好的傍晚是一天中花粉指数高的时段，易过敏的孕妈妈尽量不要在此时段出门。如果户外散步、锻炼等，可选择清晨、夜间这些花粉指数相对低的时段进行。2⃣外出时戴好眼镜、口罩等，天气晴好、有风的时候，更利于花粉传播，如果孕妈妈要出门，建议戴好口罩、眼镜。换上质地光滑不易沾花粉的衣物，束起头发，尽可能减少身体与花粉的接触面积。3⃣室内空气净化，室内通风换气建议选择清晨或夜间花粉指数较低的时间段进行；室内湿度保持适中，会使花粉粒子变重落下，不利于飞扬传播；也可以使用空气净化器来减少花粉飞散。4⃣饮食均衡、宜清淡，过敏体质孕妈可以多摄入一些富含维生素和异性蛋白的食物，保持饮食均衡。同时，要多食用新鲜的水果、蔬菜，饮食要包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，和含维他命B的食物。👉孕期是一个特殊的时期，自身免疫系统由于激.素的影响相对“脆弱而易激惹”，对于外来“不明物质”的攻击可能有过度的免疫反应，所以各位孕妈，在孕期远离一些平时接触少的花草或新品，谨防过敏。当皮肤出现不明皮肤瘙痒的状况，应该及时去🏥做检查，看瘙痒的真正原因是什么，再采取对应的处理措施。千万不能乱抓乱挠或是乱用💊，以防止造成不良后果。
