怀孕初期3个月必看的注意事项！孕妈收藏！
2022-09-26 16:54:29 阅读：224次
怀孕初期3个月必看的注意事项！孕妈收藏！
怀孕的前3个月是胚胎发育的关键阶段，为了让宝宝顺利度过这个特殊时期，从以下4个方面总结了孕初期需要注意的问题。🌻孕期检查1、早孕试纸检查怀孕时，要在同房后14天左右检测并且用晨尿，测得更准确；想早点知道是否怀孕，同房7天后去抽血查HCG，超过10就怀孕了；2、怀孕后第一次B超通常是在怀孕6-8周去检查，确认是否宫外孕和多胎，‼️注意检查前要憋尿；3、办理建档通常是在怀孕12周，需要带齐资料，包括双方结婚证、身份证、社保卡、计划生育证、B超检查单等；建档时医生会要求做全面检查，其中较重要的是NT检查和早期唐筛，是为了初步判断胎儿是否有唐氏综合症，‼️注意NT检查前憋尿；4、如果检查发现孕酮偏低，不一定会流产，不用担心，要配合医生定期复查；🌻饮食营养1、孕初期最需要补充叶酸，每天补充0.4毫克的叶酸，可以直接吃叶酸片，每天一片；其他营养素暂时都不需要额外补充，跟之前饮食保持一样；2、若胃口差，少吃多餐，每餐78分饱，可以帮助营养吸收；吃的少或者孕吐都不用担心宝宝营养不够。3、一定不能喝酒、喝咖啡、抽烟，这些都容易引起畸形或流产；4、少吃含香精、人工色素、高糖高盐的食品，多吃天然非加工的食物；5、如果经常恶心呕吐，可用生姜片贴在内关穴，每次想吐时按压5-10分钟可缓解；🌻日常生活1、不使用电热毯、不蒸桑拿，洗澡水温不要太高时间不超过15分钟，因为长时间高温可能影响到胎儿；2、保持心情愉快，不良情绪也会影响胎儿；3、不要提重物、走太远的路，做跑跳等剧烈运动；4、现在用预防妊娠纹的产品效果更好；5、孕初期每个月记录一次体重在增长表里，提前控制好体重；6、胚胎着床还不稳定，同房会引起子宫收缩，前三个月尽量不同房🌻症状表现1、如果有乳房肿胀、刺痛、瘙痒、乳晕变深、乳头突出不用担心，这都是正常生理变化；2、大约20%的人阴道有轻微不持续的出血，这是受精卵着床引起的现象，不用紧张。如果出血大量而鲜红的血，伴随有腹痛，那就要立刻去医院；3、拉肚子每天超过3次，容易引起孕妇脱水、影响到胎儿发育，需要及时补液；4、着凉引起感冒，不要自己随便吃药，遵医嘱，多喝水或姜汤可缓解；5、孕初期体温会升高0.5-1度，这是孕酮升高引起的，体温低于37.5都不用紧张。
