怀孕适合去哪里旅游？孕期可以去旅游吗？

孕期可以去旅游吗，当然可以！“如果现在不去，等生娃后还要等多久才能去玩？”


孕初期我就去了大西北玩，孕中期又去了巴厘岛，很多人说孕妇这也不行那也不行，我觉得在身体允许的情况下，出去走走，对孕妇心情，对胎儿的发育都是很好的，毕竟保持孕期愉快心情比什么都重要～在宁静的海滩散步，看着湛蓝的海水，吃着当地特色美食～一切烦恼都烟消云散。但是有一些要注意的地方哦


1️⃣出行时间：最适合旅游的是孕中期，怀孕4-6个月，这时候胎儿相对稳定了，孕妇免疫力也提高了。✔️怀孕早期，孕妈妈经常会感到疲劳、嗜睡，孕后期，拖着大肚子不灵活，加上尿频、胯部压迫等症状，也不大方便❌。但是，如果存在严重贫血、胎儿生长受限、妊娠期糖尿病、高血压以及多胞胎等，在整个孕期都不建议孕妈妈出远门。


2️⃣旅游目的地的选择。海岛呀，田园风光呀，我去巴厘岛是租了一个带游泳池等小别墅，每天醒来就慢悠悠的坐着晒晒太阳，有个泳，下午再出门玩一会儿，晚上吃吃喝喝，很开心。当时我的医生给的建议是，去不拥挤、慢节奏的、轻松的地方✔️，不要去交通不便利、需要暴走的地方❌。


3️⃣旅行途中。


1.乘飞机✈️。准备《诊断证明书》，证明孕期在8-36周，且健康状况良好。由于航空公司不允许36周以上孕妇上飞机，如果你比较显怀，航空公司可能会要求你出示一下证明。


2.过安检。现在的安检门和手持仪器是通过感应电流检测金属的，对孕妇无害，行李检测仪有少量X射线，可忽略不计。但是如果不放心，可以跟工作人员说明，我去巴厘岛的时候就是告诉工作人员怀孕了不想走安检门，大家都会关照孕妇的。


3.行程不要太赶。如果是自驾游的话，最好每隔1小时下车休息下，如果是坐高铁或者飞机，最好提前了解卫生间的位置，并且适当起来走动❗️


4.穿上舒适的鞋子、宽松的衣服。怕水土不服的话，可以带上益生菌、维生素C等进行补充。


做好准备，就尽情的享受属于准妈妈的旅行吧！🎡🏕🛥