两个最佳受孕季节，你知道吗？备孕需牢抓！
2022-10-10 13:31:54 阅读：265次
两个最佳受孕季节，你知道吗？备孕需牢抓！
大多数宝妈们都会发现，自己的身体状态会随着季节的变化而发生改变。事实上，这是一种正常的生理规律，与宝妈体内的激素分泌有着直接的关系，同样，这也意味着宝妈在不同季节备孕的备孕效果是大有不同的。为了让宝妈们能够快速的达到备孕效果，建议宝妈们在以下这两个季节内备孕，就可以事半功倍！一、最佳的受孕季节是什么？1、夏季春暖花开之际，宝妈体内的激素分泌水平较为稳定，此时宝妈可以保持较为舒畅的心情。在这种良好情绪的影响下，宝妈的受孕几率可能会有所提高，而且夏季的瓜果蔬菜较为多样，倘若宝妈在此时期出现了早孕反应，还可以通过食用蔬果来缓解。2、秋季研究表明，秋季是男性精子质量的高峰期，在这个时期，男性精子的活动力要比其他时期旺盛许多，建议宝妈与宝爸选择在秋季的排卵期内同房，可以在一定程度上提高备孕效率。除此之外，秋天怀孕的宝妈大概率会在夏末秋初产子，温度较适宜，很适合做月子！二、如何科学的备孕？1、补充叶酸在备孕期补充叶酸是非常有必要的，适量的补充叶酸可以防止宝宝出现发育畸形的情况，对唐氏综合征的预防也能够起到很好的效果。建议宝爸宝妈在医生的指导下进行服用，切记不要服用过量，以免给宝宝带来一定的影响。2、同房建议宝爸和宝妈在备孕期间每间隔一天同房一次，尽量将同房的时间控制在宝妈的排卵期内，这样可以加大宝妈的受孕几率，让宝妈的备孕变得更加顺利。在不同时期备孕的备孕效果是不一样的，建议宝妈选择夏季和秋季两个季节备孕，并在备孕期内适量的补充叶酸，按照上述要求进行同房，久而久之，宝妈的受孕几率就可以得到提升。除此之外，宝爸宝妈也应该去医院做好备孕前的体检工作，并在医生的指导下进行备孕，才能够让宝宝变得更加健康。
