为什么孕期容易得痔疮?要如何缓解?

为什么孕期容易得痔疮?要如何缓解?

1⃣原本有痔疮,怀孕后复发及加重,这也是常见且重要的一点

2⃣怀孕之后,随着胎儿的生长,子宫日渐增大,腹内压增高,会导致痔静脉回流受阻和曲张,痔疮会呈“愈演愈烈”趋势!

3⃣长期便mi,坐、蹲的时间变长,也是孕期痔疮的一个重要原因。

4⃣孕期饮食不当,胃肠道蠕动减慢而出现便mi、排便困难、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的原因。

5⃣分娩时可造成肛门局部的痔静脉回流障碍,引起痔疮,甚至引起痔静脉的破损,导致血栓性外痔以及炎症性外痔。

6⃣分娩后由于腹腔空虚,使便意感变得迟钝,常常数日无大便,加上卧床较久。排便无力,使粪便在肠道中滞留时间过久变得高度硬结,排便时容易使肛门受伤致病

✅孕期痔疮可以参考以下方式进行预防及缓解。

①孕期准妈妈为了避免痔疮的形成,应养成良好的排便习惯,每天定时排便,注意局部清洁。

②每天喝6-8杯水,多吃蔬菜水果和杂粮,比如芹菜、萝卜、梨、燕麦、糙米等。要少吃多餐,不要暴饮暴食。

③避免久坐久蹲,适当做些全身运动,每日早晚作两次提肛运动,每次30-40次,对预防和治.疗痔疮很有帮助。

④保持充分的休息,良好的心态,充足的睡眠。大便后轻轻擦拭。更多的是拍拭,而不是摩擦。也可以使用湿纸巾代替厕纸。

⑤温水疗法。每天淋浴时,将温水喷头对着肛门喷洗10分钟,此法也可帮助痔疮止血,或者直接温水坐浴5-10分钟。

⑥冰敷减缓。痔疮肿胀疼痛时,将医用冰袋敷在外痔部位,可以缓解不适与红.肿,注意每次外敷时间为5-10分钟,避免冰敷时间过长,刺激子宫引发宫缩。

⑦严重时需及时就医。