宝宝晚上睡觉要不要穿袜子？
小孩是不是应该穿袜子睡觉的？
我相信关于宝宝睡觉是否需要穿袜子的问题已困扰宝妈们多时，基本上都纠结在这件小事上。选择支持穿袜睡觉的家长多数是担心宝宝夜间受寒，尤其是在冬天。而不支持的就是觉得不舒适，因为自己穿着睡也会觉得不舒服。
这个时候都是各持己见，此时请教了专家，给到的答复是：不穿。因为小儿属于纯阳之体，稚阴稚阳。正如老人家常说的“小孩屁股三把火”。现在冬天，在北方家里基本都有暖气，而南方都会打空调，宝宝年龄小时都是怕热的，睡觉时盖太多的被子容易出现手脚出汗，如果睡觉还穿着袜子那么就容易捂出脚气来。
睡觉时，穿着袜子会不舒适，过紧或扎脚，脚趾不能自由舒展，便导致宝宝的睡眠质量不佳。此外还有可能阻碍到小孩足部的血液循环，出现皮肤干燥和新陈代谢迟滞等问题。习惯性穿着袜子睡觉的宝贝，足部的触觉神经未能受到有效适当的刺激，i影响足部的后期发育。
如果宝妈们实在不放心自己的孩子夜间受凉，建议给宝贝买一个宝贝睡袋（封闭式的下身睡袋），防止宝宝蹬被子，也起到保暖作用。
穿袜子对宝贝起到的作用不外乎有三：
①护足保暖②卫生；③防止蚊子和其他虫类叮咬。
除开这三类我们想要达到的作用外，其他的情况我们还是建议不穿袜睡觉的。
一：睡觉足部睡不暖的小宝宝
虽然体质很不错，但是冬天睡觉怎么睡，脚都捂不暖的宝宝。即使在被子盖很久却依旧冰冷，足部温度不足，这个时候就建议穿着袜子睡睡，但是不保证一定能缓解，俗话说“寒从脚起”，还是需要找到根本原因才能解决。
二：新生儿
当宝宝还在妈妈肚子里时，母体的子宫所提供的恒温平衡能量的舒适“保温箱”，在小宝宝降临之后，转换为以自身体温中枢来调控自身所需要的温度环境。新出生的宝贝一开始肯定会不太适应外界的温度，体温调节系统未发育完善，所以温度能量未能及时传递到四肢的末梢，则出现手脚冰凉的情况，这给时候我们就需要通过外界辅助帮助他们取暖，戴手套，穿袜子，以维持足部的温暖。
三：体质偏弱
一些早产儿或者是低体重儿的宝贝，大多数的体质都会偏于虚弱些、容易生病或者营养不良，以至于自身的免疫力低下，抵抗力比较差些。这样宝宝身体的末梢组织部分会容易出现供血不足的情况，腋下体温会偏低些，相比同龄小孩更容易出现感冒或发热/怕冷。所以这也是宝宝会因此担心的原因所在，为了能更佳地照顾孩子，对孩子的平时的护理也会更加关心仔细，睡觉时也不忘记穿袜子。
这个时候都是各持己见，此时请教了专家，给到的答复是：不穿。因为小儿属于纯阳之体，稚阴稚阳。正如老人家常说的“小孩屁股三把火”。现在冬天，在北方家里基本都有暖气，而南方都会打空调，宝宝年龄小时都是怕热的，睡觉时盖太多的被子容易出现手脚出汗，如果睡觉还穿着袜子那么就容易捂出脚气来。
睡觉时，穿着袜子会不舒适，过紧或扎脚，脚趾不能自由舒展，便导致宝宝的睡眠质量不佳。此外还有可能阻碍到小孩足部的血液循环，出现皮肤干燥和新陈代谢迟滞等问题。习惯性穿着袜子睡觉的宝贝，足部的触觉神经未能受到有效适当的刺激，i影响足部的后期发育。
如果宝妈们实在不放心自己的孩子夜间受凉，建议给宝贝买一个宝贝睡袋（封闭式的下身睡袋），防止宝宝蹬被子，也起到保暖作用。
穿袜子对宝贝起到的作用不外乎有三：
①护足保暖②卫生；③防止蚊子和其他虫类叮咬。
除开这三类我们想要达到的作用外，其他的情况我们还是建议不穿袜睡觉的。
一：睡觉足部睡不暖的小宝宝
虽然体质很不错，但是冬天睡觉怎么睡，脚都捂不暖的宝宝。即使在被子盖很久却依旧冰冷，足部温度不足，这个时候就建议穿着袜子睡睡，但是不保证一定能缓解，俗话说“寒从脚起”，还是需要找到根本原因才能解决。
二：新生儿
当宝宝还在妈妈肚子里时，母体的子宫所提供的恒温平衡能量的舒适“保温箱”，在小宝宝降临之后，转换为以自身体温中枢来调控自身所需要的温度环境。新出生的宝贝一开始肯定会不太适应外界的温度，体温调节系统未发育完善，所以温度能量未能及时传递到四肢的末梢，则出现手脚冰凉的情况，这给时候我们就需要通过外界辅助帮助他们取暖，戴手套，穿袜子，以维持足部的温暖。
三：体质偏弱
一些早产儿或者是低体重儿的宝贝，大多数的体质都会偏于虚弱些、容易生病或者营养不良，以至于自身的免疫力低下，抵抗力比较差些。这样宝宝身体的末梢组织部分会容易出现供血不足的情况，腋下体温会偏低些，相比同龄小孩更容易出现感冒或发热/怕冷。所以这也是宝宝会因此担心的原因所在，为了能更佳地照顾孩子，对孩子的平时的护理也会更加关心仔细，睡觉时也不忘记穿袜子。
