产后第一泡尿太难解?3个方法帮你轻松排尿

产后第一泡尿太难解?3个方法帮你轻松排尿

☣️排尿本来是一件非常自然的事情,但是对于有些产后的妈妈来说,有时候却是一件大难题!很多产妇没有被开指和生产的痛打倒,最后却在产后第一泡尿上栽了跟头。

你造吗?产后第一泡尿真的很重要‼️产后是否顺利排尿,对产妇的健康恢复有很大的影响。

在分娩过程中,膀胱会受到牵扯,尿道有可能出现暂时的水肿或充血,从而排不出尿。如果膀胱中的尿液无法及时排出,可引起产后尿潴留,影响子宫的收缩,导致产后出血❣️

对于顺产的产妇来说,产后4至6小时就应该自主排尿。并且排尿时应注意排尿是否顺畅以及尿量的多少。

对于剖宫产的产妇来说,也应该在撤尿管后的4到6小时内产生尿液,如果超过8个小时还没排尿,就要用插尿管的方法帮助排尿了。

🔵做好这些,助你产后顺利排尿

很多宝妈表示第一泡尿解得很难,那么有什么办法可以帮助宝妈更轻松地排尿吗?一起来看看。

1⃣️营造一个轻松的环境

产后妈妈需要好好休息,此时就需要给她营造一个轻松的环境。因此,建议亲朋好友在探望后就回避,让宝妈有个清静的空间好好休息。有条件可以住一些带卫生间的病房,这样宝妈可以直接到卫生间里进行小便。如果是卫生间是在室外,可以让家人买一个便壶在病房里小解。

2⃣️宝妈要量力而行

产后妈妈比较虚弱,如果是顺产的宝妈那还好一点,剖腹产的就比较辛苦了。因为产后伤口痛,在拔掉尿管后,第一次下床是一个非常艰难的事儿。此时,如果宝妈没法下床小解,不要逞强,在床上小解也是可以的,咱先把这产后第一泡尿给解出来,否则太久憋尿的话对身体会有影响的。

3⃣️适当诱导尿意

有时候明明觉得快要撑不住了,但是一上厕所,却怎么也尿不出来,或者尿不干净,这怎么办呢?不妨适当诱导尿意。比如可以打开水龙头,听一听流水的声音,或许就一下子可以尿出来了呢。

如果还是不行,可以用一条毛巾热敷一下小腹,按摩一下小腹再去试试。或者可以在尿壶里乘上一些热水,用热气熏一下私处,这样或许也可以帮助你轻松地尿出来。

如果以上的方法都比不奏效,且已经长达8小时以上还不排尿,那就要寻求医生的帮助啦。