孕期眼疲劳、视线模糊怎么办？应该如何护理？
2022-11-07 15:46:28 阅读：642次
孕期眼疲劳、视线模糊怎么办？应该如何护理？
👀干眼症/视线模糊🌟原因：这是由于孕期激素变化所导致的，怀孕期间容易出现视疲劳，眼干涩、畏光、酸胀🔴解决方案：✅注意眼部休息，改善睡眠，不要熬夜.✅避免长时间接触电子产品，多进行户外活动.❎不建议盲目使用眼药水❌🚫若干眼严重可以适当使用不含防腐剂的眼药水.👀视线模糊🌟原因：1️⃣生理性视线模糊激素变化使得眼睛内部结构出现变化，导致视力下降。一般只是孕期短暂出现，大部份人在产褥期结束后会恢复正常。2️⃣病理性视力模糊很多患有妊高征（妊娠高血压疾病）的孕妇眼底会发生病变。这种视力损害是不可逆的，病情严重的孕妇可能会影响到宝宝。🔴解决方案：🟠生理性视力模糊✅多补充蛋白质、钙、磷，多吃胡萝卜🥕、豆芽、橘子🍊、红枣等食物✅多闭目休息或远眺，防止眼肌过度疲劳❎不要用手或不干净的纸巾揉眼❌以免造成病毒感染导致眼底病变🟠病理性视力模糊✅在怀孕七个月之后多注意休息✅保持充足睡眠（不少于8小时）尽可能睡午觉✅饮食均衡，以清淡为主✅注意孕期体重控制❎不要长时间看电子产品、泡澡、游泳
