抱睡香，沾床就醒！一招解决宝宝“落地醒”
2022-11-08 15:02:18 阅读：300次
抱睡香，沾床就醒！一招解决宝宝“落地醒”
很多妈妈都说：“辛辛苦苦哄睡好几个小时，小心翼翼地把宝宝放在床上，可这小盆友明明睡的很沉，却一沾床立马醒，然后放声大哭，简直让人心碎、崩溃！”为什么一放下去就会醒呢？我们来解答这个问题。[种草R]3个月内的婴儿，睡眠周期短，以浅睡眠为主，内耳的“前庭”发育有惊跳反射存在，所以容易睡不踏实，落地醒。尤其肠胀气、肠绞痛等肠道不适的宝宝，这种现象更加明显。[种草R]3个月后，随着大脑的成熟，宝宝入睡会先进入深睡眠，落地醒的现象会有好转。那该怎么解决呢？[种草R]对于小宝宝来说，对妈妈离开的“声音”是非常敏感的，尤其和妈妈同床睡眠的，当妈妈起床去卫生间等活动时，就很容易惊醒。[种草R]妈妈可以在白天多模拟翻身、走动的声音，在宝宝清醒的时候，多和宝宝沟通“妈妈去上厕所，马上就回来…..”，慢慢的让宝宝习惯“脱敏”。[种草R]小月龄宝宝大约在睡着20分钟左右会进入深度睡眠，判断宝宝是否进入深睡眠，和放宝宝躺下是有讲究技巧的：[一R]拉一下宝宝的胳膊，如果是软软地垂下，说明宝宝睡得很熟可以放下来了。[二R]放下前，先调整好抱宝宝的姿势，以便放下宝宝后，手容易抽离；放下时，慢慢俯身，大人的身体贴着宝宝，让其PP先着床，然后是上半身，再是头部，整个动作轻柔缓慢。放下后，可以再陪宝宝睡一会儿，让宝宝有个“适应”的过程，如发现他有动作，可以用手掌轻抚，上肢轻压他的双手，等宝宝再次睡实，再把手拿开，并转身轻轻离开。[三R]还可以在大人照看宝宝的前提下，让宝宝适当的趴睡，这样能模拟宝宝在子宫里的感觉，还能缓解肠胀气宝宝的腹部不适，让宝宝睡的时间更久一些。家长们掌握这个规律，就不愁宝宝落地醒啦。
