孕期饮食黑名单,这些食物最好不要吃？

俗话说怀胎十月一朝分娩，辛苦揣娃数十月就为了卸货那一天。母亲之所以伟大是因为对孩子无私的、不求任何回报的奉献。对于一名孕妇来说，最难的不是因为怀孕带来的孕吐恶心等一系列反应，也不是夜晚时老公在旁边呼呼大睡自己却因身体太重辗转难眠，而是无法吃到自己想吃的美食。


由于激素作用的影响，孕妈们对于食物的渴望远超平常，可为了孩子多数宝妈都会按捺住自己这种心情。这真想非常辛苦了，严重的甚至可能会郁郁寡欢，心情不好。然后等到了孕晚期在食物上则需要注意更多，稍不留神就可能引发早产。


小智怀孕九个多月了，眼看孕期就要到头准备安心卸货了。可是这时候却发生一件让小智后悔不已的事情。大家是否有过这种感受？在坚持某一件事情的过程中时，最容易前功尽弃的时候就是准备要成功时，小智就是这种情况。


小智自打怀孕之后就一直十分克制自己，不论自己有多馋对宝宝有一丁点影响的东西她连碰都没有碰。偏偏小智又是一个美味食物的狂热爱好者，这种压抑在她心里积攒太久了。


这不这一天她刚好路过一条美食街，里面各种烤串麻辣烫油炸食品每一样都对她有着要命的吸引。她想着反正快要生了吃一点点应该不要紧，解解馋而已。于是她点了一堆好吃的。在吃饱喝足后回家没多久小智开始拉肚子，在马桶上蹲了好一会儿竟然开始有了早产的迹象。


家里人急忙将小智送往医院，果然是早产。幸好送来及时宝宝跟大人都安全了。小智老公闻着小智一身的烧烤味，刚想抱怨几句，可是看到她疼得龇牙咧嘴的可怜样子想说的话瞬间堵在了嗓子里。


那么到底哪些食物是会诱发孕妇早产的呢？


1、辛辣刺激的食物


不少妹子在吃的方面是无辣不欢，就连在孕期还是经期也极少有所顾忌。对辣的偏爱甚至到了没有辣就吃不下饭的地步。能吃辣的孕妈在孕期其实是可以适当吃辣的，但是要建立在肠胃不受影响的前提之下。否则一旦肠胃受到刺激就会引起宫缩，从而导致早产。


2、生冷食物


同理孕晚期的孕妈不要食用生冷食物，避免刺激肠胃引发宫缩。


3、容易致敏水果


有些孕妈怀孕后体质会发生稍许变化，有些以往不会过敏的易导致过敏食物怀孕后食用可能也会出现过敏反应，例如芒果、李子、菠萝等等孕妈们要注意少吃。


孕晚期也是需要注意饮食的，千万不要因为成功在即就掉以轻心哦。