产后修复是智商税吗?产后修复到底是修复什么?

产后修复是智商税吗?产后修复到底是修复什么?

有很多妈妈不知道产后修复到底是修复什么?疑惑真的有必要做修复吗?

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心理修复💕

产后妈妈在经历了痛苦的生产之后,雌激素突然下降,身体容易疲劳,加上刚刚切换“妈妈”的身份,还不适应,容易产生一些心理障碍,严重的还会出现产后抑郁。

🔍因此,家人要给予产后妈妈足够的理解,多关心、体贴、照顾产后妈妈,给产后妈妈创造一个心情愉快的环境,同时产后妈妈也要注意自己调整好心态,顺利的度过产褥期。

盆底肌修复💕

盆底肌控制着女性的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,所以盆底肌非常重要。无论是顺产还是剖腹产,都会使盆底肌变得松弛,顺产会更加明显一些,而且年龄越大会越明显。

🔍盆底肌松弛,会使阴道松弛,严重影响到夫妻性生活。还会导致压力性尿失禁,容易造成各种妇科疾病,严重者还会造成子宫等器官的脱垂,所以产后一定要进行盆底肌修复。

腹直肌修复💕

妊娠会导致子宫增大,而增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线向两侧分离。正常情况下,等到产后,腹壁会逐渐恢复,腹直肌会再向中线靠拢。

🔍但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况,产后半年腹直肌仍然不能回到原来的位置的,就需要去正规专业产后恢复机构进行腹直肌修复啦。

骨盆修复💕

经历生产后,妈妈们的骨盆会发生一些改变,顺产的妈妈可能出现的问题更多。因个人体质的不同,妈妈们可能会出现不同程度上的腰痛、胯变宽、小腹突出、屁股变大变扁、身材走样等情况。

🔍变形的骨盆让腹肌变得松垮,骨骼变得疏松。而产后妈妈如果没有及时进行骨盆修复的话,会影响到日常的生活,而且如果修复方式不对,有可能还会让骨盆越来越歪。

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建议妈妈们一定要及时去做🔍腹直肌、🔍盆骨、🔍盆底功能评估,及时坐有针对性的产后修复训练,在日恢复到生产前状态💕💕

祝每位妈妈都能拥有理想的身材和健康的身体!