宝宝睡觉轻有什么可以解决的吗？
一点声音就醒,宝宝睡觉轻怎么破？
宝宝睡眠总是不安稳，一惊一乍，很容易就被吓到了，这该怎么办？
其实这个睡眠现象不仅仅会出现在0-3个月这个阶段，在其他月龄段依然会出现，比如我见过一个5岁多的孩子睡眠依然很轻，轻到哪种程度？妈妈在客厅嗑瓜子都能把宝宝吵醒来，是不是难以置信？其他5、6个月大的宝宝睡眠轻更是屡见不鲜的。
这说明睡觉轻这个问题并不挑月龄段，但一定是从小月龄开始出现并慢慢累积下去的，是一个长期未得到关注和改善的过程。
所以，从新生儿时期就关注这个问题并采取正确的应对方式，才能避免以后更严重的睡眠问题。
新生儿为什么会睡眠轻，一惊一乍，睡不安稳
1、睡眠周期和睡眠模式的影响
在第一个章节宝宝好睡眠始于0-3个月的培养，这13个基础知识，新手父母要记牢中，我们讲到了婴幼儿的睡眠周期短暂，只有40-60分钟，所以几乎每隔一个小时宝宝都会循环到浅睡眠状态，睡眠周期交替的时候是宝宝容易清醒的时候，此时一点声音都有可能让他们醒过来，所以睡不安稳。
另外，新生儿的睡眠模式中快速眼动睡眠比重大，所以睡的很轻。
这两个因素是不可避免的，每个宝宝都是这样的。
2、莫罗反射的影响
莫罗反射又叫惊跳反射，是一种对前庭的突发刺激或未预料的感官行为做出的本能反应。当出现突然的刺激，比如突发的噪音、光亮度的变化、温度的改变或者是触摸，宝宝就会出现这个反射，表现为手臂突然伸直张开、双腿挺直、背部伸直或者弯曲，看起来就是“被吓了一跳”。
莫罗反射在宝宝出生时候就会出现，在3-5个月内消失（大脑逐渐成熟，会抑制住这个反射），这个反射比较特殊：
不同于只对某种特定感官刺激有反应的原始反射，莫罗反射是一种多感官性的反射，所以被触发的几率更高，在宝宝2-4个月这个阶段，莫罗反射对前庭的刺激最为敏感，所以这个阶段的落地醒也最高发。
只有大脑足够成熟与发育，能够处理各项感官刺激才能抑制住这个反射，换言之，如果某项感官发育不足导致大脑无法很好处理，依然会激活这个反射。
基于这些特殊点，新生儿在睡觉的时候就会出现一惊一乍，抱起来的时候打挺都是因为莫罗反射。
3、婴儿的大脑尚未发育完全
快速眼动睡眠期的时候，大脑是活跃的状态，会有更多的神经冲动传递到肌肉，所以婴儿在快速眼动睡眠期的时候出现痉挛、狞笑、抽搐、踢腿的现象，甚至还会发出声音
其实这个睡眠现象不仅仅会出现在0-3个月这个阶段，在其他月龄段依然会出现，比如我见过一个5岁多的孩子睡眠依然很轻，轻到哪种程度？妈妈在客厅嗑瓜子都能把宝宝吵醒来，是不是难以置信？其他5、6个月大的宝宝睡眠轻更是屡见不鲜的。
这说明睡觉轻这个问题并不挑月龄段，但一定是从小月龄开始出现并慢慢累积下去的，是一个长期未得到关注和改善的过程。
所以，从新生儿时期就关注这个问题并采取正确的应对方式，才能避免以后更严重的睡眠问题。
新生儿为什么会睡眠轻，一惊一乍，睡不安稳
1、睡眠周期和睡眠模式的影响
在第一个章节宝宝好睡眠始于0-3个月的培养，这13个基础知识，新手父母要记牢中，我们讲到了婴幼儿的睡眠周期短暂，只有40-60分钟，所以几乎每隔一个小时宝宝都会循环到浅睡眠状态，睡眠周期交替的时候是宝宝容易清醒的时候，此时一点声音都有可能让他们醒过来，所以睡不安稳。
另外，新生儿的睡眠模式中快速眼动睡眠比重大，所以睡的很轻。
这两个因素是不可避免的，每个宝宝都是这样的。
2、莫罗反射的影响
莫罗反射又叫惊跳反射，是一种对前庭的突发刺激或未预料的感官行为做出的本能反应。当出现突然的刺激，比如突发的噪音、光亮度的变化、温度的改变或者是触摸，宝宝就会出现这个反射，表现为手臂突然伸直张开、双腿挺直、背部伸直或者弯曲，看起来就是“被吓了一跳”。
莫罗反射在宝宝出生时候就会出现，在3-5个月内消失（大脑逐渐成熟，会抑制住这个反射），这个反射比较特殊：
不同于只对某种特定感官刺激有反应的原始反射，莫罗反射是一种多感官性的反射，所以被触发的几率更高，在宝宝2-4个月这个阶段，莫罗反射对前庭的刺激最为敏感，所以这个阶段的落地醒也最高发。
只有大脑足够成熟与发育，能够处理各项感官刺激才能抑制住这个反射，换言之，如果某项感官发育不足导致大脑无法很好处理，依然会激活这个反射。
基于这些特殊点，新生儿在睡觉的时候就会出现一惊一乍，抱起来的时候打挺都是因为莫罗反射。
3、婴儿的大脑尚未发育完全
快速眼动睡眠期的时候，大脑是活跃的状态，会有更多的神经冲动传递到肌肉，所以婴儿在快速眼动睡眠期的时候出现痉挛、狞笑、抽搐、踢腿的现象，甚至还会发出声音
