孕妇怎么预防新型冠状肺炎?

孕妇如何预防新冠肺炎病毒感染?

新型冠状肺炎疫情不断也让很多孕期妈妈👩🏻‍🦱在家里很担心,怎么样正确的做好预防措施和个人卫生,很多小细节都能起到很大的作用哟👏🏻


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👊🏻面对疫情,严阵以待!孕期妈妈🤱🏻怎么预防新型肺炎,🌟下面9个小步骤就可以起到常规的预防效果哟!我们一起来康康:


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1️⃣尽量减少外出🚶🏻‍♀️现在各个地区都已经有比较规范的防疫政策,而我们怀孕的妈妈🤱🏻也要尽量减少外出活动,必要情况下一定要佩戴口罩😷和手套🧤!阻隔病菌的靠近!


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2️⃣不参加聚餐🍻、聚会🥂等活动,人群密集的场所一定不要靠近哟!


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3️⃣避免和疫区的人员来往,有发热🤒和咳嗽🗣的人都避免接触,家中有人生病及时的进行隔离!


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4️⃣保持房间通风🍃,每天每个房间轮流通风2~3次,每次开窗通风30分钟~1小时!期间做好保暖措施,衣服要穿暖🧣!


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5️⃣做好家居消毒👨🏻‍⚕️和防护工作!每隔一段时间用75%的酒精擦拭地面和家具,保证家居🏠环境的安全卫生!


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6️⃣怀孕妈妈的用品,💡专人专用!特别是毛巾、餐具🍴等一定要单独使用,避免交叉感染!


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7️⃣打喷嚏🤧和咳嗽🗣的时候,用纸巾遮住口鼻,或抬起手肘挡住嘴,打喷嚏的飞沫可以在空气中达到2米的距离,千万不能大意!


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8️⃣用清水💦和肥皂🧼多洗手,保持手部的卫生,不管是孕妇妈妈🤱🏻还是其他家人👨‍👨‍👧‍👧都要勤洗手!勤换洗衣物,做好手部卫生,少揉眼睛👀减少感染机会


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9️⃣不吃野生动物和生食,均衡营养并适当锻炼🏃🏻‍♀️!避免过度饮食,做好体重的管理🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️