怎样预防胎儿脐带绕颈,孕妇需要这样做?

如何预防怀孕时胎儿脐带绕颈?

怎么预防脐带绕颈呢?做到以下6点!


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💁1.胎心监测


孕妈妈们做好胎心监测,是预防宝宝脐带绕颈的有效方法✊。


可以在👉医小租软件上租用医院同款的胎儿监护仪。在做胎心监测时,要有家人的陪伴,最好遵医嘱,进行定期的监测;若感觉胎动异常,可即刻使用胎儿监护仪进行监测,查看是否异常,如有异常,随时到医院检查。





💁2.做好定期产检


通过胎心监测和超声检查等间接方法,判断胎儿在宫内的情况。





💁3.适当运动


运动时选择柔和的项目,如散步、孕妇瑜伽等🙆,🙅不宜选择剧烈的运动。运动环境也应避免过于喧闹,可以选择小区内或者公园等舒适安静的场所,运动时最好有家人👫伴其左右,避免意外发生。





💁4.注意饮食


孕妈妈多进食富含营养的食物,如蛋类🍳、鱼类、瘦肉、牛肉等蛋白质丰富的食物,还应该多摄入一些粗粮、新鲜水果🍎,维持孕期的营养平衡。避免烟酒及辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜及易过敏的食物。





💁5.坚持数胎动


到了孕晚期,孕妈妈要养成每天数胎动的好习惯。


💯早、中、晚各固定一个时间🕐,连续数一个小时胎动,正常胎动为一个小时3—5次。胎动次数明显异于平常时,应及时去医院🏥检查。





💁6.孕妈抚摸肚子可以增进胎儿和妈妈间的互动,但是孕妈❌不要一刻不停地长时间抚摸肚子。


❗❗而且抚摸肚子是有讲究的,抚摸时尽量上下或者轻轻拍打,❌不要在肚皮上画圈圈,每次摸肚子🙅不能超过十分钟,如果感觉胎儿胎动频繁,应该立即停止抚摸肚子。若胎动频繁不止,或长时间未感到胎动,应及时到医院就诊🏥。





所以发生脐带绕颈,孕妈们也不必过于恐慌,脐带绕颈的严重性需要视胎儿的生长情况而定,孕妈们需要调整好心态,同时做好相关的检查,跟自己的医生做好沟通,以确定真正适合自己的分娩方式。