想要一击即中?科学备孕医学攻略来了!

想要一击即中?科学备孕医学攻略来了!

备孕夫妇如何做到“一击即中”❓

♐️今天教大家几招监测排卵的方法。

1⃣月经周期推算法

➡️适合于月经周期规律的女性(月经周期为28-30天),排卵发生于下次月经来潮前的12-16天,一般以下次月经倒数第14天计算。

✔️排卵期前的[一R]~[二R]天同一次房

✔️排卵期当天

✔️以及排卵后[一R]~[二R]天分别同一次房,以增加受孕机会

2⃣基础体温测定

✔️基础体温指的是,人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的体温,通常在早上[拔草R]起床前测定。

✔️一般来说,排卵前的基础体温在36-36.4℃,排卵时可能更低,排卵后黄体分泌的孕激素可使体温升高0.3-0.5℃,如果体温稍稍升高并持续[三R]天以上,提示您可能就是排卵了。(➕温馨提醒:zui好每日清晨起床前完成体温数据采集)

3⃣宫颈黏液的变化

✔️即将排卵时,宫颈黏液分泌会增加⬆️,且呈清亮且拉丝状态,类似生鸡蛋的蛋清,这种白带有助于精子通过宫颈,并能帮助精子成熟。

4⃣排卵试纸检测

✔️排卵试纸因为操作简便、价格低廉等优点,临床上常把排卵试纸作为监测排卵的辅助手段。

✔️排卵试纸的使用方法相信是每个备孕妈妈都想要了解的。对于月经周期在27-34天之间的女性,可以从月经第10-11天开始检测。排卵试纸测试的样本是尿液。

5⃣超声监测

✔️连续超声检查是监测排卵最直观方法,可以做y道超声▶️,也可以做腹部超声▶️。

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♐️[四R]个小技巧,提高怀孕成功率

✔️研究表明,排卵前[二R]-[三R]天同房的夫妇怀孕概率更高哦~除了找准排卵期,以下几个提高怀孕成功率的小技巧也要掌握❗️

[一R]提早计划,找妇产科医生进行孕前咨询,特别是如果您和您的爱人有一些健康问题[红书R],孕前咨询是非常必要的,会非常有帮助。

[二R]备孕前需要进行一次全面体检,了解自己和伴侣的身体情况,从而制定属于自己的备孕方案。

[三R]同房时不要使用润滑剂。

[四R]精神放松,享受乐趣。