想要顺利怀孕，首先要养好子宫内膜！
2022-12-07 16:39:59 阅读：351次
想要顺利怀孕，首先要养好子宫内膜！
内膜好不好，先看月经·正常的月经具🈶周期性，月经频率一般为24-38天，平均28天左右·月经频率相差≥8-10天算不规律🙋为什么月经可以看内膜好不好·卵巢规律分泌雌孕激Su，指挥子宫内膜进行周期性地增厚、脱落、出血形成月经·因此规律的月经可以是判断内膜好与不好的一个重要指标，月经越规律，内膜就越好🙋好内膜怎么养1️⃣守护好内分泌避免熬夜、过度疲劳、长期精神高度紧张。这些因素均可引起下丘脑性闭经或月经紊乱·充足的睡眠是保持好日常状态和长期健康的必要条件，也是内分泌稳定的前提2️⃣合理的体重管理·肥胖和很多内分泌疾病密切关联，比如肥胖女性多囊卵巢综合征的发生率为35%-60%·多囊会导致月经不规则，是内膜病变的高危因素3️⃣定期F科T检·之前都没有出现过任何明显的不适感，直到某一天偶然检查发现卵巢囊肿、甚至内膜病变·因此定期T检尤为重要4️⃣月经乱了，及时诊疗·月经乱了提示生殖内分泌可能有问题，时间长了，内膜可能发生增生性病变·及时来院诊疗，把内膜病变扼杀在萌芽期5️⃣避免反复人流·人流损伤的内膜无法再次增厚，导致薄内膜，增加了怀孕的困难·选择合适的避孕方法严格避孕，避免人流造成的内膜受损。
