孕妇几个月吃花胶是最佳时期？
怀孕可以吃花胶吗？？
❤️科普：
孕妇吃花胶可以补充身体需要的营养元素，同时也可以起到美容补血的效果。但要结合自身及胎儿情况吃对时间、吃对量！
❤️时间：
🐟忌：孕早期前3个月保胎阶段不宜吃；孕晚期3个月不宜吃（孩子此时吸收力变强，避免胎儿过大难产）；产后及流产后10天内不要吃（虚不受补）。
🐟宜：孕妇可以在怀孕后的3-7个月食用，具体食用时间也要根据自身及胎儿情况而定。
有些孕妇在怀孕刚过3个月孕吐还是比较严重，此时就不适合吃花胶。因为花胶的味道容易加重孕妇的孕妇反应，孕妇可等到孕吐反应减少后再吃。
❤️食量：
由于5个月前宝宝的吸收能力较弱，因此孕妇一周吃1-2次即可。5个月后随宝宝吸收能力的逐步增强，可适当增加食用花胶的次数，每周可2-3天/次。
⚠️注意：
7个月后若胎儿发育情况比较好，则孕妇可以不必再食用花胶，某则有胎儿发育过大难产的隐患。
虽然孕妇吃花胶有好处，其主要成分是高蛋白，不是“特效药”也不是纯粹的“智商税”，孕妇需选择食用优质花胶。因为食用劣质花胶，不仅起不到正面作用，反而会对母婴的健康造成危害，建议自煮不要买商业化严重添加剂的产品。
❤️⚠️以下人群忌食：
🐟1.消化能力差、肠胃不适的女性（孕妈）不宜吃花胶。因为花胶中的主要成分是胶原蛋白，比较黏腻难消化，消化能力差、肠胃不适以及有腹泻、恶心、呕吐的人群不适合吃。
🐟2.咳嗽痰多（咽炎）的女性不宜吃花胶。花胶味甘性质黏腻，食用之后易生痰，急性的上呼吸道感染、慢性支气管炎急性加重期、咳嗽痰多的人群都不适合吃。
🐟3.血尿酸偏高、痛风的女性不宜吃花胶。花胶其实就是鱼鳔，属于动物内脏，是一种高嘌呤的食物，血尿酸偏高、痛风的人群食用会增加血尿酸浓度，增加痛风发作的几率。
孕妇吃花胶可以补充身体需要的营养元素，同时也可以起到美容补血的效果。但要结合自身及胎儿情况吃对时间、吃对量！
❤️时间：
🐟忌：孕早期前3个月保胎阶段不宜吃；孕晚期3个月不宜吃（孩子此时吸收力变强，避免胎儿过大难产）；产后及流产后10天内不要吃（虚不受补）。
🐟宜：孕妇可以在怀孕后的3-7个月食用，具体食用时间也要根据自身及胎儿情况而定。
有些孕妇在怀孕刚过3个月孕吐还是比较严重，此时就不适合吃花胶。因为花胶的味道容易加重孕妇的孕妇反应，孕妇可等到孕吐反应减少后再吃。
❤️食量：
由于5个月前宝宝的吸收能力较弱，因此孕妇一周吃1-2次即可。5个月后随宝宝吸收能力的逐步增强，可适当增加食用花胶的次数，每周可2-3天/次。
⚠️注意：
7个月后若胎儿发育情况比较好，则孕妇可以不必再食用花胶，某则有胎儿发育过大难产的隐患。
虽然孕妇吃花胶有好处，其主要成分是高蛋白，不是“特效药”也不是纯粹的“智商税”，孕妇需选择食用优质花胶。因为食用劣质花胶，不仅起不到正面作用，反而会对母婴的健康造成危害，建议自煮不要买商业化严重添加剂的产品。
❤️⚠️以下人群忌食：
🐟1.消化能力差、肠胃不适的女性（孕妈）不宜吃花胶。因为花胶中的主要成分是胶原蛋白，比较黏腻难消化，消化能力差、肠胃不适以及有腹泻、恶心、呕吐的人群不适合吃。
🐟2.咳嗽痰多（咽炎）的女性不宜吃花胶。花胶味甘性质黏腻，食用之后易生痰，急性的上呼吸道感染、慢性支气管炎急性加重期、咳嗽痰多的人群都不适合吃。
🐟3.血尿酸偏高、痛风的女性不宜吃花胶。花胶其实就是鱼鳔，属于动物内脏，是一种高嘌呤的食物，血尿酸偏高、痛风的人群食用会增加血尿酸浓度，增加痛风发作的几率。
