为什么婴儿困了不能自己睡觉,非要人哄、非要哭呢?

为什么婴儿困了不能自己睡觉,非要人哄、非要哭呢?

为什么婴儿困了不能自己睡觉,非要人哄、非要哭呢?


这也不能怪宝宝,还是和生长发育有关。


当我们困倦时,大脑会分泌褪黑素来放松我们的肌肉来促进睡眠。


但是小婴儿不同,他们的大脑会接连开始分泌一种与褪黑素相反作用的皮质醇。这是一种与压力有关的荷尔蒙激素,能够刺激宝宝,让宝宝呈现出精神焕发的亢奋模样,所以宝宝越困反而越精神,但是他们的精力却在逐渐耗尽,所以他们感觉到烦躁和难受,又不知道该如何让自己变舒服,于是就大哭大闹起来。


有的爸爸妈妈听信“哭了不抱,不哭才抱”的错误理论,任由宝宝哭泣,宝宝内心受到忽视、不安和伤害不说,他们睡着更多是因为精力耗尽而“断片儿式入睡”,长期以往,宝宝会越来越烦躁,睡眠质量会越来越糟糕,变得容易惊醒、睡眠短、入睡难,并且性格暴躁、没耐心,其实是不健康的。


我们哄宝宝的时候,宝宝刚开始觉得难受,但慢慢的,他感受到安全、舒适、温暖,就会放松下来,而放松是入睡的重要前提,随着宝宝紧绷精神的放松,宝宝变得平静,便能入睡了。


接受了安抚后入睡的宝宝,往往内心是满足的、安心的、充满安全感的,他的睡眠也是稳定的、质量高的,慢慢当他学会自我安抚,就能自主入睡了[愉快][愉快]