孕妈妈需要知道的临产前注意事项有哪些?

孕妈妈需要知道的临产前注意事项有哪些?

许多初次怀孕的女性在孕晚期会比较的茫然,不太了解临产有什么征兆,不知道什么时候去医院合适,下面就来简单介绍一下常见的临产征兆,孕妈妈发现自己有以下情况就要注意了哦~


见红


在分娩发动前24~48h,如果孕妈妈发现内裤上有褐色或者浅红色的阴道分泌物,是需要提高警惕的,一般这就是见红了,预示着即将要临产了,应做好入院准备。但一般见红的血量是不超过月经量的。


有规律且逐渐增强的子宫收缩


临产开始之后,子宫收缩规律性表现为间歇5~6分钟,持续30秒以上,并且随着时间的推移逐渐增强。


伴随规律的宫缩,有些孕妈妈能够感觉到胎儿头颅逐渐下降,想要大便的意识增加。


破水


阴道流出大量水样液体。


出现这种情况时,孕妈妈就要赶紧去医院了,同时,在去医院的路上应让孕妈妈以头低臀高的方式平躺,减少站立,以避免脐带脱出。


为了保证孕妈在顺产时有充足的力气,临产前吃的食物以能够有效补充分娩所需要的能量为标准,比如:


、富含优质蛋白质的食物:像瘦肉、鸡蛋等食物。多吃肉类的食物有助于补充身体所需要的能量物质,补充在分娩过程中大量消耗的体力;


、补血作用的食物:如红肉类,包括猪肉、牛肉等。这些食物含铁比较丰富,可以起到有效的补血作用,帮助储备体内的血红蛋白,抵御分娩过程中的失血;


、易消化的食物:如果因为吃了难消化的食物导致肠胃不舒服,再加上生娃的痛苦,那简直难上加难,所以要吃一些好消化的食物。


、含糖较为丰富的食物:碳水化合物占身体所需要能量的40%-50%左右,所以在分娩之前,需要补充一些碳水化合物。