孕期为什么会变得嗜睡？是什么导致孕妈妈嗜睡呢？
孕期为什么会变得嗜睡？是什么导致孕妈妈嗜睡呢？
🤰孕期嗜睡常发生在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。在进入妊娠第14-15周后，嗜睡感就会减轻。所以，如果孕妈妈在怀孕初期出现嗜睡是不必担心的。需要注意的是，如果嗜睡症状十分严重，或者是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象，那孕妈妈就需要到及时到🏥就诊
是什么导致孕妈妈嗜睡呢?
1、怀孕后，孕妈妈的体内会分泌大量的黄体酮，受体内荷尔.蒙分泌变化的影响，孕早期的孕妈妈会感到身体疲乏，眼皮经常“打架”，常常哈欠连天。
2、孕妇的基础代谢率比一般人高25%，所以体内的热量消耗也快，可能会造成血糖不足，也会让孕妈妈们犯困。
3、孕妈妈体重增加会加大子宫内的压力，进而导致心脏输出血量增加，孕妈妈就会比较容易疲惫，困意也会上涌。
4、孕妈妈们在怀孕初期一般情绪都比较烦躁、焦虑，这些不安的情绪会降低孕妈妈们的睡眠质量，导致补充体力所需要的睡眠时间变得更长。
注意：因为每个孕妈妈的体质不同、饮食习惯不同、作息习惯也不同，所以，会不会发生嗜睡的早孕反应也是因人而异的。有的人怀孕之后变“睡神”，有的人怀孕之后变“睡渣”，孕妈妈们不必为此过度担心。
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