产妇乳腺堵塞怎么疏通？

孕晚期开始学习乳腺疏通，为宝宝出生后的口粮做提前的准备乳腺疏通手法是乳腺按摩的一种，用于改善产后乳汁淤积、缺乳少乳等情况。乳腺疏通手法需要根据病症、体质、部位等决定，有乳体环摩、轻揉乳晕等手法。


操作手法
乳腺疏通的方法主要包括抚法和揉法，其中抚法常见于乳体环摩，而揉法包括轻揉乳晕、鱼际揉摩，具体操作如下：


抚法
乳体环摩，即五指并拢，双手掌面紧贴于乳房皮肤，用手腕部伸直带动手掌进行顺时针平稳环绕乳房的太极式推摩。环摩时用力均匀，动作轻柔，不要发出拍打声响。可扩张乳房周围血管，促进血液循环，进而疏通乳房。


揉法
轻揉乳晕：一手拇指和其他四指呈“C”字形环绕固定整个乳房，另一只手拇指或食指、中指腹轻揉乳晕，直至乳晕柔软，目的是使位于乳晕部的输乳管扩张，减轻乳晕水肿，为排乳疏通出口。


鱼际揉摩
鱼际揉摩：一手轻托乳房给予支撑，另一手掌稍收拢，五指并拢呈弓状，用小鱼际肌掌侧从乳房根部顺乳管向乳头方向纵向做滑动揉摩。抚摩动作从乳房根部向乳头方向逐渐加压，力量均衡，用力适度，双手交替，覆盖全乳。目的是增强改善乳腺血液循环，疏通乳管，排出淤乳。


适应证
乳腺疏通主要用于治疗产后乳腺保健、乳汁淤积、缺乳少乳、乳腺炎等产后泌乳问题和并发症等，是产后乳房保健和康复治疗的经典手法，也是临床疗效最为肯定的按摩推拿手法。


乳腺疏通手法操作要求柔和、均匀、持久、深透、连贯，疏通时按摩的力量根据孕妈妈的症状、体质、部位等相应情况来决定，不能用力过度，更不要用力揉捏乳腺，避免乳腺导管破裂或局部脂肪坏死