各个月龄宝宝睡眠的时间是多少？

对于新生宝宝来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。
🔆1-3个月宝宝
正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。
白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次。
夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。
当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要换尿布，也有可能是需要妈妈安慰。
🔆4-6个月宝宝
婴儿在4-6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。
不过，家长们要注意‼️，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。
因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。
🔆7-12个月宝宝
7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。
💓💓这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。
🌈不好的睡眠质量对宝宝产生的影响！！
🪀1.宝宝注意力差，学习新事物的速度慢;
🪀2.容易疲倦却多动，情绪波动大，暴躁、易怒;
🪀3.作息难以固定，导致生长激素分泌紊乱，影响身高体重;
🪀4.高质量睡眠较少，大脑和身体过度疲劳，影响智力发展。
🌈好的睡眠质量对宝宝产生的影响！！
🍭1.吃饭能力、运动能力增强，情绪稳定哭闹少;
🍭2.高质量的睡眠让宝宝快速恢复体力，有精神有活力，身高体重智力发育良好;
🍭3.认知、学习等能力强，对新事物产生好奇并探索，与家人有良好的眼神或语言交流;
🍭4.最重要的是让看护人更省心，妈妈可以利用这些机会为宝宝做亲子互动。