妇科专家叮嘱您:做好这些,好孕快来!
妇科专家叮嘱您:做好这些,好孕快来!
✅想要好孕快来,妇科医生提醒您做好3⃣点:备孕体检不可少,打好身体基础且正确把握排卵期。
♐️重视双方孕前检查✅建议男生女生们在孕前3⃣-6⃣个月开始做孕前检查。但是谁知道啥时候能怀上呢,这个事又没个准,所以建议有了备孕计划,就尽快把孕前检查做了。
🤦♀️🤦♀️🤦♀️女生篇✅虽然平时的女生健康体检都有在做,但备孕体检还是不一样的。
1⃣妇科超声检查明确子宫内膜息肉、子宫肌瘤、病理性卵巢囊肿等情况;
2⃣血糖、血脂、甲状腺功能、y道分泌物等检查;3⃣TORCH(优生五项):弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等;
4⃣如果女生一年内没有做过子宫颈细胞学检查,孕前建议检查,刷取宫颈脱落细胞,排除宫颈病变,再开始备孕。🤷♂️🤷♂️🤷♂️男生篇
✅男生想当爹,小蝌蚪质量尤为关键。
1⃣所以孕前除了常规检查外,最好做一个精子质量测试,检测小蝌蚪密度,是否有少精、弱精等,是否有支原体、衣原体和淋球菌感染。2⃣另外,精索静脉曲张听说过没❓这也是导致男生不育的常见病因⚠️,小gao丸、隐gao情况也不少见,所以男生孕前最好对丁丁、包p、蛋蛋、精索等做一个mi尿系统全套体检。
‼️此外,男生女生是否有隐藏的遗传性疾病⚠️,是在平时生活中很容易被忽视的,却又很有可能产生潜在生育风险,所以有条件的近况做一个➕染色体方面的检查关注基因缺陷。♐️打好身体健康基础
✅在孕前检查一切正常的情况下,男生女生们就可以开心备孕啦❗️
✅当然,备孕期间也要时刻保持饮食、作息、运动等,保持健康体重,把身体调理到好的状态。
✅无论准爸爸还是准妈妈,太胖⬆️或太瘦⬇️都不利于怀孕,应在保证平衡膳食的前提下调整体重。✅均衡饮食,常吃含铁丰富的食物,摄入含维生素C较多的蔬菜和水果,提高膳食铁的吸收与利用率。
✅此外,还应选用碘盐✔️,孕前至少3个月开始补充叶酸✔️。✅那些不良生活习惯(烟酒⚠️、熬夜⚠️……)就让他们走得远远的吧‼️