婴儿抚触有哪些好处？新手妈妈如何给宝宝做抚触？

婴儿抚触又称为婴儿按摩，是经过科学指导，有技巧地抚摸，通过抚触者双手有次序、有手法、有技巧地抚触🤲🏻，让温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，从而产生良好的生理和心理效应，促进婴儿的生长发育
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抚触有哪些好处

促进脑细胞的发育，让宝宝更聪明，反应更灵敏

刺激淋巴细胞，增强免疫力

促进消化吸收和排气，减少胀气

提升宝宝睡眠质量，增加睡眠时间

帮助抚平宝宝情绪，减少哭闹

给宝宝安全感，增强亲子关系
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抚触的注意事项

时间要选对：应选择宝宝清醒安静时，最好是在睡前或者洗澡后，并且在两次喂奶之间进行

温度要适宜：保持在24℃-28℃，宝宝全裸的话，温度要更高一些

注意卫生：妈妈要保持双手清洁干燥、不要戴戒指不要留长指甲

可用抚触油：抚触油能起到润滑作用，避免对宝宝娇嫩的皮肤造成伤害。注意不要直接将抚触油涂在宝宝身上

宝宝脐带未脱落时，抚触要小心最好不要触碰

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抚触的正确打开方式

头部按摩→增强脑部血液循环

双手轻握住头部两侧，两拇指由眉心沿眉弓上缘慢慢推压至太阳穴

脸部按摩→舒缓脸部紧绷肌肉放松

拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止，画一个笑脸

额头按摩→促进大脑发育

四指并拢，用指腹部从前额中央发际线处抚摸到耳后

胸部按摩→促进呼吸循环

两只手四指并拢，用指腹部从肋缘处经胸前推向肩膀处，两手交替进行，注意避开乳头

腹部按摩→促进胃肠道的消化

右手四指并拢，按顺时针方向按摩腹部，注意避开宝宝肚脐

上肢按摩→增强手部灵活度

双手手掌夹住宝宝手臂轻轻搓滚肌肉群，拇指揉捏宝宝掌心，另一只手揉捏手指，由指根捏向指尖

下肢按摩→促进宝宝身体协调性

双手从宝宝大腿根部轻轻挤捏至小腿脚踝处，拇指从脚后跟抚摸至脚趾，由指根部捏向指头，动作要轻

背部按摩→舒缓背部肌肉,情绪放松

双手拇指沿着宝宝背部背柱两侧，由上往下轻轻打圈按压，重复按摩至臀部

屁屁按摩→缓解肌肉紧绷

用手掌根部轻轻揉搓宝宝屁屁，一样的动作多重复几遍，动作要轻哦!
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抚触好处多，一些注意事项不能忘！

一定要选择宝宝开心、状态好的情况下做抚触，宝宝生病、情绪较差、刚刚吃完奶时不可抚触

不一定非要全套流程做下来，根据宝宝实际情况进行~