正确抱娃儿的方法,以免孩子高低肩与驼背!

正确抱娃儿的方法,以免孩子高低肩与驼背!

宝宝的脊椎要经历三次弯曲阶段,每个阶段发育的部位也不一样,所以每个月龄抱宝宝的方式也是不一样的,需要按照发育程度及月龄调整姿势,一旦姿势错误,很容易造成宝宝驼背、高低肩,甚至脊椎发育不良。


当宝宝出生后1~3个月,脊椎非常柔软,没有弯曲,几乎是直的。3个月左右,宝宝迎来了脊椎形成的第一个弯曲阶段,即颈椎前凸,慢慢有了抬头动作,颈部及背部肌肉开始得到强化。6个月左右,宝宝迎来了脊椎的第二次生理弯曲阶段,即胸椎后凸。12个月左右,宝宝迎来了脊椎的的第三个生理弯曲阶段,即腰椎前凸,此时的宝宝脊椎才开始慢慢发育。


不同阶段的抱娃姿势

01

1~2个月横抱最好

原因:新生的宝宝头部占比较大,骨骼还在发育阶段,所以抱宝宝的重点是加强对头部的保护。不正确的抱娃姿势,很有可能增加宝宝脊椎的压力,将头部的重量全部压在颈椎上,很容易伤害宝宝柔软的脊椎和颈椎,造成颈椎损伤和脊椎的不正常弯曲。

正确姿势:弯曲一侧手臂,在臂弯处形成固定的托举位置,保护宝宝的头部,并且用这侧手掌从外侧护住孩子的腰部,同时,另一侧手臂弯曲成环形,手掌托住宝宝的屁股。让宝宝横躺在怀里。

02

3~4个月斜抱或竖抱

原因:宝宝的脊椎进入第一个弯曲阶段,有了一定的承受能力,但是切忌过长时间的竖抱,可以采用斜抱的方式。

正确姿势:将宝宝的头部至于弯曲的一侧胳膊处,另一侧胳手掌绕过宝宝的双腿放置在腰部位置。和横抱相比,不同的地方是略增加倾斜的角度,如果宝妈们抱着感到累,可以变换成竖抱的姿势。

03

5个月~6个月正反竖抱

原因:宝宝的脊椎迎来了第二个弯曲阶段,身体的力量有所增强,表现出或破坏的的情况,而且睡觉时间有所减少,活动的时间开始增强。一些宝宝在这个阶段可以站立、翻身,他们的背部、颈部肌肉都得到了锻炼,可以逐渐承受头部带来的压力。

正确姿势:可以采取宝宝面向自己或背对自己的竖抱方式。正面则是让宝宝面朝自己,坐在一侧手臂上,另一只手托着宝宝的后背,保护他们不要向后仰;另一种则是让宝宝背对自己,坐在一侧手臂上,另一只手放在其腹部。为了避免出现怀抱不稳的情况,不要让宝宝离自己过远。

04

一些宝妈哄孩子睡觉喜欢采取抱睡的姿势,这样不仅会影响宝宝进入深度睡眠,而且长时间的抱睡会让他们较弱的身体脊椎处于弯曲状态,不仅会让他们对抱睡形成依赖,还会影响正常发育。
学到要领了吗,希望对大家有用。