科学育儿——如何正确培养宝宝自主进食?

科学育儿——如何正确培养宝宝自主进食?

1、参与感


建议家长可以根据孩子的年龄,鼓励孩子适当的参与食物的制作过程,孩子能够做多少甚至做的好与坏都不重要,主要是为了培养孩子的参与感,还有的妈妈认为厨房太危险不适合宝宝进入,首先相信自己会从旁协助做好安全防护工作,其次也希望妈妈们放宽心,有意识的培养孩子动手能力。


2、引导正确的进食姿势


宝宝很喜欢模仿大人的动作,在吃饭期间,家长可以以身作则,让宝宝知道正确的进食姿势是什么样子。例如:专心吃饭,用小勺子在碗里盛饭后送入嘴巴,再慢慢咀嚼等,宝宝看的次数多了,就会产生跃跃欲试的冲动。


3、多方式烹饪食材


孩子可以自主进食,前提是他们对食物感兴趣,妈妈可以多做些宝宝喜欢吃的食物,或者针对宝宝喜欢吃的食材进行多种方式的烹饪方法,烹炸煮炖,发挥妈妈的想象力和创造力,不过不要长时间一直重复同一种食材,毕竟再好吃的东西天天吃也会腻。


4、可爱的造型吸引宝宝


孩子天生对新奇的事物就有探索欲,妈妈们可以在食材的颜色上搭配,或造型上吸引宝宝,激发宝宝对食物的兴趣。出锅前将食物摆出一个可爱的造型,如果嫌麻烦,网上也有专门做儿童辅食的磨具,简单易操作。