孕期知识——怀孕后，每天需要喝多少水？
孕期知识——怀孕后，每天需要喝多少水？
怀孕以后身体会出现很多变化，频繁上厕所就是孕妇变化之一，这种情况很容易造成孕妇体内缺水，长时间处于缺水状态，容易给孕妇身体及胎儿发育带来不良影响，所以医生往往会建议孕妇多喝水，虽然喝水可以满足身体需要，但是过量的饮用也会给身体造成负担，那么怀孕每天喝多少水比较合适呢?
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孕期每天喝水量以1000-1500毫升为宜，怀孕晚期则最好控制在1000毫升以内，喝水方法应该是每隔两小时喝一次水🥛，一天保证8次，共1600毫升的饮水，同时注意不要喝凉水，尽量喝温水。怀孕期多喝水可避免脱水，可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。除此之外，每天还需要添加水果🍎的补充。
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只有口渴才喝水。在现实中有很多孕妇不愿意喝水或者只有口渴了才喝水，其实这都是错误的，口渴了是证明人体已经缺水了，而不是开始缺水，如果收到缺水的信号再开始补救喝水，显然很不利于胎儿的发育。
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孕妇每天要喝多少水?孕妈妈在怀孕期间一定要多喝水，水可以增加羊水的，还可以减少很多的疾病，帮助孕妈妈调节心情，还可以排除体内的毒素，调节孕妈妈的便秘情况。孕妈妈在怀孕期间除了喝水，还要保持愉快的心情。
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