新生儿喂养必看！新生儿每日所需营养须知！

很多新手宝妈在宝宝出生后，既不知道宝宝每天要吃多少量的奶，又不知道宝宝每天要哪些营养，导致耽误宝宝正常生长发育，通常情况下，母乳喂养的宝宝所需要的各种营养，都能从母乳中获取，但是很多宝妈由于自身缺乏某种营养元素，或不能给宝宝提供母乳喂养，这就需要详细的了解宝宝需要的营养，今天我们就详细聊聊关于新生儿喂养的那些你一定要知道的事情！

新生儿需要的营养

蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2~3g。

脂肪：每天总需要量为9~17g/100卡热。

氨基酸：新生儿每天必须足够地摄入赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸9种必需的氨基酸。

热能：足月儿生后第一周需250~335千焦/千克/日；生后第二周需335~420千焦/千克/日；生后第三周及以上需要420~500千焦/千克/日。

糖：足月儿每天需糖17~34克/100卡热。

矿物质、宏量元素及微量元素。

钠：食盐就是氯化钠，提供人体必需的钠。

钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要。

氯：氯随钠、钾吸收。

钙磷：母乳中的钙有50~70%在新生儿肠道中被吸收；牛乳钙的吸收率仅为20%；磷的吸收比较好，不易缺乏。

镁：镁缺乏时影响钙平衡。

铁：母乳和牛乳中铁含量都不高。

锌：新生儿期很少缺锌，一般不需要额外补充。

维生素：健康孕妇分娩的新生儿很少缺乏维生素，如果宝妈妊娠期维生素摄入严重不足、胎盘功能低下并早产，新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸。

维生素K：早产儿肠道菌种成长较晚，肝功能发育不成熟，容易出现V-K缺乏，应每日补充维生素K一毫克，连续补充3次。

维生素D：应该从出生后半个月开始，补充维生素D，每日400国际单位。

维生素E：早产儿需要补充，每日30毫克。

维生素A过量：在补充维生素D时如果选用的是维生素AD剂，可能发生维生素A过量、甚至中毒。

特别提示：新生儿期也是中枢神经系统发育的关键期，需要均衡丰富的长链不饱和脂肪酸提供适宜营养和信息刺激，才可让脑部获得最佳的发育。

此外，婴儿越小生长速度越快，所需蛋白质也越多，但新生儿的胃容量小、消化功能不成熟，要以易于消化的乳清蛋白为佳。