宝宝睡觉出汗是因为什么?宝宝睡觉出汗该如何护理?

宝宝睡觉出汗是因为什么?宝宝睡觉出汗该如何护理?

👶🏻👶🏻👶🏻宝宝爱出汗大都是生理性的,宝宝本来就比大人容易出汗。

宝宝在生长发育中,新陈代谢旺盛,体内会产生更多的热量。刚睡着时,虽然没有在活动,但是体内的热量还没有散出去,因此会通过流汗的方式排出体内多余的热量。8岁以内,特别是3岁以内的孩子都可能出现这一情况。

⚠️但是也有一些宝宝是病理性多汗。

佝偻病是常见导致孩子睡觉流汗的疾病。孩子不仅睡觉出汗,而且会有喜欢哭闹、乱发脾气等情况出现。

脑门流汗让孩子感觉瘙痒,他们会不自觉转动脑袋,头发可能因此被蹭掉。患有佝偻病的孩子头型多为方形,有额头突出、出牙迟等情况。

如果出现这种情况,一定要及时就医,给孩子补充维生素D和钙制剂,防止病情加重。

所以,面对爱出汗的孩子,妈妈日常一定要做好护理:

1⃣️室温合适

最合适的温度在26℃~28℃度左右🌤️🌤️🌤️。

有研究结果发现:人体在清醒时23℃被认为是舒服的温度。但睡眠时则被认为是太冷,26℃在清醒时被认为有点热,但在睡眠时则显得冷,30℃则是无论清醒或睡眠也被认为太热。

👉🏻SO,26℃是人体最佳睡眠温度鉴于人体(婴幼儿也一样)的耐热程度不一样,26℃~28℃都是可以的。
……

2⃣️穿衣、盖被合适

最好用松软的被子,盖被子时不能盖过孩子的脖颈。如果发现孩子脸色通红,冒汗,手脚心发热,那么就说明宝宝很热,要给宝贝少盖一些被子。

👉🏻也可以用干燥的手,摸摸宝宝的后背,是温热干爽的,说明此时穿衣盖被是合适的,就不用再额外添衣加被了哦!

……

3⃣️保持皮肤干爽

注意给多汗的宝宝勤换衣被,随时用软棉布擦身,以保持皮肤干燥。宝宝身上有汗时,不要等衣服自行焐干,要及时更换;应避免直接吹风,以免受凉感冒。
……

4⃣️注意补充水分盐分

出汗多的宝宝要及时补充水分和盐分。6个月内的宝宝建议多喝奶就可以了,6个月以上的宝宝建议适量喝水或吃水果。

大量出汗还会容易流失钙、锌元素,所以“汗宝宝”可以适当多吃一些含钙、含锌丰富的食物。