产后漏尿？这三件事一定不能做！
产后漏尿？这三件事一定不能做！
1⃣️认为漏尿是正常情况，不予重视❌
许多产后女性认为只要自己坐好月子，产后就不会出现问题。以至于当发现自己出现漏尿问题时，不会多想是身体出现了问题，觉得之后就会恢复，毕竟生了娃，身体机能跟以前相比确实不一样了。但我们一定要明确一个观点：漏尿虽然常见，但并不代表正常。
产后漏尿是因为盆底肌受损而出现的盆底疾病，需要重视，如果只将其简单归结为产后后遗症等“小事”，而任由其继续发展，可能会加重病情。
2⃣️做腹压增加的动作，加重症状❌
许多女性在出现漏尿症状后，不仅在观念上不重视，甚至没有注意避免长期跑、跳、搬重物、干体力活、腹部运动等增加腹压的行为。这些活动会使得原本就松弛的盆底肌压力加重，导致盆底功能障碍也越发严重。
3⃣️发现之后觉得尴尬，独自焦虑❌
有数据表明，我国超三成已婚育女性有漏尿问题，但就诊率却很低。
除了不重视之外，很大的原因就在于觉得太过尴尬。许多产后女性会在发现自己出现漏尿症状之后，知道可能是自己的身体出现了问题，但面对这样的私密问题，许多女性都会相当避讳，选择独自承受，这也成为了很多漏尿女性的常态。
许多产后女性认为只要自己坐好月子，产后就不会出现问题。以至于当发现自己出现漏尿问题时，不会多想是身体出现了问题，觉得之后就会恢复，毕竟生了娃，身体机能跟以前相比确实不一样了。但我们一定要明确一个观点：漏尿虽然常见，但并不代表正常。
产后漏尿是因为盆底肌受损而出现的盆底疾病，需要重视，如果只将其简单归结为产后后遗症等“小事”，而任由其继续发展，可能会加重病情。
2⃣️做腹压增加的动作，加重症状❌
许多女性在出现漏尿症状后，不仅在观念上不重视，甚至没有注意避免长期跑、跳、搬重物、干体力活、腹部运动等增加腹压的行为。这些活动会使得原本就松弛的盆底肌压力加重，导致盆底功能障碍也越发严重。
3⃣️发现之后觉得尴尬，独自焦虑❌
有数据表明，我国超三成已婚育女性有漏尿问题，但就诊率却很低。
除了不重视之外，很大的原因就在于觉得太过尴尬。许多产后女性会在发现自己出现漏尿症状之后，知道可能是自己的身体出现了问题，但面对这样的私密问题，许多女性都会相当避讳，选择独自承受，这也成为了很多漏尿女性的常态。
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